月子期间可以吃新鲜的生花生米的，没有什么不良的影响，生的花生营养价值丰富，有利于促进身体的恢复，保证奶水的质量，生的花生米还可以养胃，特别是在早上空腹状态下吃，对调理慢性胃炎有很好的功效，月子期间饮食的种类一定要多样化。
月子期间的女性是可以吃猪脚炖花生的，因为这种食物能够有效的促进乳汁的分泌，产后的女性有时候为了促进乳汁分泌可能吃的比较油腻，其实这个如果过于的油腻，不利于乳汁分泌，一般平时的时候需要注意做到营养均衡，荤素搭配，这样才能有效的促进乳汁分泌。
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