人流后要吃什么补身体？
人流吃什么补身体
人流后，需要进行合理的饮食安排，保证术后女性营养的均衡全面，可以多补充优质蛋白、维生素、微量元素等，满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。
（1）蛋白质：可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这些食物中含有大量的优质蛋白，如果摄入不足，则机体免疫力降低，容易导致疾病的发生。
（2）维生素、水、无机盐：女性在人流后，身体较弱，容易出汗，要适量补充水分和无机盐。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、B族维生素，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
（3）其他：要适当限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
术后身体免疫力下降，应注意局部卫生，预防感染。术后6个月内应注意避孕，以使子宫内膜得到良好的恢复。
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人工流产后注意事项有哪些？如何调理身体？
一般情况下人工流产后人的整个身体都比较虚弱，身体各个系统及脏器都处于受损状态，身体免疫力也比较差，容易受到病原微生物的侵袭而生病。所以人工流产后一定想尽一切办法来增强体质。
要增强体质可以从以下几个方面着手：首先，要预防感冒，流产后衣服穿着一定要得当，防止受凉、防止吹风，因为这个时候身体各个毛孔都比较松散，身体很容易出虚汗，所以很容易感冒。建议去药店买几盒玉屏风颗粒口服，以增强抗感冒能力。其次，流产后饮食一定要清淡好消化，更重要的是要有营养。建议多吃瘦肉，多喝蛋白粉，多吃蔬菜水果，多喝豆浆和牛奶，以增强饮食营养。
同时，在阳光明媚、风和日丽的天气多去外边锻炼，促近身体新陈代谢，以增强体质。最后，可以请名老中医给自己看一下舌脉，给自己开几副增强身体体质的中药，一方面可以强身健体，另一方面可以促近身体内瘀血和毒素的排出。
人工流产后注意事项和调理方法有哪些？
人工流产后应注意休息，保持外阴清洁卫生，1个月内禁止性生活，严格避孕，密切观察出血情况。调理方法为加强营养，遵医嘱使用药物。
人工流产后注意事项：
（1）注意保暖，避免感冒。
（2）注意休息，保证睡眠充足。2周内不要从事重体力劳动，避免劳累。
（3）保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾及内裤。术后不能坐浴，可以淋浴。
（4）1个月内禁止性生活，严格避孕以免再孕。
（5）观察出血情况。如果阴道[_a***_]量超过月经量或剧烈腹痛，需要及时到医院复诊。
人工流产后调理方法如下。
做完流产后总是难受近期还浑身没劲怎么回事？
做完流产之后身体是会比较虚弱的，如果感觉到浑身没劲的情况，很有可能是因为进食量比较少，引起机体的能量供应不足，或者是也有一些人会出现低血糖的反应，可以选择多吃一些有营养的食物，然后进行观察，但如果没有缓解，应该要及时到医院去做全面检查。
