黄褐斑是怎么形成的？
黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的，
我们每天在吸收营养的同时，也会通过各种途径将身体一些无用的成分排出，如排便、排尿、排汗等方式。但是，如果这些渠道出了问题，身体无用的成分未能及时排出去的话，就会堆积在里面，长期累积危害身体。水健康频道提醒，如果你的身体出现以下症状，则要警醒自己需要排毒了。
多喝水有助排毒 5个信号说明你的身体需要排毒了！
1、便秘
排除废物，清理毒素的最重要的途径非排便莫属了，于正常人而言，每天都要排便一次身体才算健康。如果排便不规律，或者出现便秘问题，甚至超过3天才排便一次，则说明自己的肠胃出现了问题。
未能及时排除的粪便留在肠胃里面，会让有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，原因众多比较复杂。
不想再有斑，该怎么破？
1.防晒是关键
事实上，保湿和防晒是最需要注意的事项。做好皮肤保湿，有利于维持和修复良好的皮肤屏障。防晒更是重中之重，因为紫外线是导致黑素产生的重要原因，如果不做好防晒，***用何种治疗方法都等于做无用功。
不管春夏秋冬，还是阴天下雨，出门请务必涂好防晒，别觉得好像没有阳光，防晒工程可以省略一下，只能说大家别把紫外线想的太简单了~
良好的生活习惯对于色斑的预防同样是必不可少的。比如经常熬夜就会导致体内自由基的出现和活跃，加速酪氨酸酶（调控色素生成的酶）的工作进度，让色素逐渐生成增多。建议小可爱们不要做夜猫子了，早睡早起。
目前治疗黄褐斑的方法以光电为主，搭配其它方式，能对黄褐斑起到有效改善，但不能根治，后期有可能出现复发概率，总之大家要重视日常生活习惯，皮肤真的很脆弱啊！好好护理吧~
多见于女性，主要为色素沉着，原因多见于雌激素增高所致，比如怀孕的人就很容易出现、经常服用避孕药也会引起，因为这些情况都会导致身体激素增高。
黄褐斑是以面部色素沉着为主的易诊断难治愈的皮肤病类型，通常是由肝气郁结，气滞血瘀，脉络不畅而引起的。
目前针对黄褐斑还没有什么特效和立竿见影的办法，只能通过外调和内养慢慢淡化。
脾气暴躁，压力过大，容易急躁的人，大部分都会肝气郁结，气血不营，堵塞经脉，导致气血运行不到面部，内毒无***常排除体外，时间久了就会造成色素沉淀，也就是俗称的黄褐斑。
口服避孕药会影响人体的正常内分泌，长期服用容易造成内分泌紊乱，而且还会对肝脏造成很大的损伤，影响肝脏的排毒功能。
特别是40岁以后的女性，卵巢功能下降，内分泌调节不良，再加上避孕药的刺激，所以容易长黄褐斑。
1.注意防晒，减少黄褐斑的形成，防止已经生成的黄褐斑加重。
2.合理护肤，用含有美白成分的护肤品保养皮肤，分解已经生成的黄褐斑。
3.好好养肝，多吃养肝的食物，缓解肝脏压力，不给肝脏造成额外的负担。
4.调节内分泌，使身体里的毒素能够正常排出。
5.如果是口服避孕药引起的黄褐斑，应停止使用避孕药，让黄褐斑慢慢消退。
孕期脸上长斑令无数准妈烦恼不已，该如何预防？
怀孕的后期，未能幸免，脸上长了很多班，在面颊和鼻翼的部位，挺难看的，当初咨询了很多朋友，他们说这属于妊娠斑，是孕后期的正常现象，等生完宝宝就会慢慢褪掉了。于是也没太担心，生完宝宝之后一段时间，还真的消失了。又[_a***_]了之前的样子。
所以准妈妈不必担心妊娠斑，这属于孕期色素沉着所致，有的孕妇多一些，有的少一些。一般生完宝宝3-6个月之后体内激素水平慢慢归于平衡，妊娠斑就会慢慢消褪。
但需要注意的一点，孕期也要注意防晒护肤，出门带遮阳伞用一些孕期的防晒霜或者隔离霜即可，如果是晒斑，那就是去不掉的了。
1、日常外出做好防晒：据调查表明，日光照射会让妊娠斑加重，所以在天热外出时一定要戴遮阳帽，从而避免阳光直射面部，这样可以预防黑斑形成。
2、使用孕妇护肤品进行护理：妈妈们也可以通过用孕妇护肤品来进行护肤要注意做好补水，这样也可以阻碍黑色素形成，需要注意的是要选择适合自己的护肤品。
3、食疗：用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的番茄、猕猴桃、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。
4、冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。
5、运动：孕期运动也是很好的预防长斑的行为，孕期瑜伽、盆底肌锻炼可以促进全身的血液循环，促进新陈代谢，而且可以很好的帮助顺利生产，孕期的盆底肌锻炼可以下载手机应用——G动，详细的教程及方案，让你可以简单又安全的进行孕期锻炼。
6、适当补充红糖水:孕后每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。
7、少食多餐好肤色:孕期并不是无止境的补充营养就是好的调理方式，最好的健康饮食方式应该是少食多餐，通过少食而减少代谢所带来的负担，从而减少自由基的过量产生，从而***身体细胞自我修复功能的提高。
