生完孩子到底要不要做产后修复？产后修复有哪些项目？
如何家庭条件允许的情况下，生完孩子的女人最好做产后修复，首先月子期你已经在做产后修复了，饮食调理你的肠胃和气血，五脏六腑，其次肝胆脾胃！产后24小时你就可以开始了母乳喂养，所以胸部护少不了，其次15天以后剖腹产看伤口愈合情况，就可以做腹直肌修复和骨盆修复，另外就是大补艾灸，温宫暖巢，祛湿驱寒！满月后就是满月汗，还是排毒排寒、排湿。42天产检以后，恶露排尽，就可以做盆底肌修复。腹直肌修复主要是为了让大肚腩变小，骨盆修复和盆底肌修复是避免大屁股，以及产后漏尿、憋不住尿、妇科炎症等问题。这些是必做项目。为了产后夫妻生活和谐，还有私密保养。对自己身材有要求还有身型管理，体雕！就这些吧！
生完孩子后一定要做产后修复，作为新时代女性，我们不能停留在过往的经验中，做产后修复可以尽快的恢复到孕前的状态，因为妊娠期激素水平的影响，还有增大的子宫对腹壁以及盆底的扩张、拉伸，这会造成不适的感觉，通过一些专业手法与仪器的修复，有助于盆底松弛的肌肉和软组织最大限度的恢复，明显缓解一些不适的症状，也有利于各部位器官恢复到孕前的理想状态，达到理想的功能效果，使咱们女性的身材和身体以及心理会得到极大的满足。
目前产后修复的项目有瑶浴、盆底肌修复、骨盆修复、暖宫、月子病调理等等。
1、排残乳
残奶不排会影响生二胎,甚至会致癌。事实是：残留在乳腺管内的乳汁会被慢慢吸收。通过按摩排残奶，会刺激乳腺分泌，反而会增加乳汁分泌。
2、收腹带
产后内脏会慢慢回到原来位置，增大的***也会慢慢回缩，天天带着收腹带，通过“外力”挤压，不仅没有帮助，可能还会造成痔疮、子宫脱垂、胃下垂等诸多问题。
3、产后减肥
生完孩子之后应多注意休息，坚持产后康复训练。新手妈妈应掌握科学的产后康复方法。促进身体恢复。缩肛运动可帮助促进产后健康。缩肛运动方法，将阴道和尿道肌肉紧绷进行收缩，坚持5秒，然后慢慢放松。上面说的运动不受时间合体位的限制，每天想什么时候做就什么时候做，每天2至3组，每组做10至15次。我也是这样过来，希望新手妈妈们可以带回去。
当然要做啊，因为无论是生过孩子的还是年纪大了的女性都有盆底肌松弛，骨盆前倾的毛病，所以做产后修复运动对女性自身有很大好处的
宝妈生完孩子后，会导致骨盆变形，形成“大屁股”，体重一直增加、身体[_a***_]、浑身乏力、身体处处酸痛；产后会导致腹直肌分离：盆底肌肉扩张松弛而失去弹力。这些肌肉群会牵扯其他器官也会受到损害
1，骨盆
妈妈们在经历了十个月的妊娠期之后骨盆都会不同程度的发生变化(顺产的妈妈更甚)
生完宝宝的时候，由于激素的影响，骨盆会变的不稳定，那很多产后妈妈的坐姿和抱娃的姿势是有问题。那么就会造成伤害。
可能会出现：
腰痛、胯变宽，大肚子、屁股变大、身材走样、产后妈妈臀，屁股坐不住等现象。
宝妈产后恢复需要注意哪些方面？有人说脊椎、盆骨、腹部三大部位要特别注意，你知道吗？
宝妈产后恢复是很重要的，其中我觉得最重要的是要看中三个部位，但是这三个部位与题主所提出的三个部位有差异。
一、骨盆。骨盆能起到支撑身体的作用，也是保护盆脏器的最重要的骨架。所以，骨盆如果没有修复好，是会影响产后身体恢复。我们在怀孕四个月左右的时候，我们身体会分泌一种松弛素，使髋骨往两侧外扩，加上我们孕期长期的左侧卧位，容易造成脊柱弯曲和骨盆倾斜，会导致腹部松弛，腰酸背痛，盆腔内的脏器无法回归，所以骨盆的修复一定要引起宝妈的重视。
二、盆底肌。盆底肌就像是能将尿道，膀胱，***和***周围的脏器牢牢托住的一张网，我们在怀孕期间，随着***的不断增大，我们盆底肌也承受了很大的压力，盆底肌肉群会损伤，而我们在分娩的过程中，由于胎儿的娩出，我们的盆底肌群会受到巨大的牵拉力，***神经损伤导致神经萎缩，使我们的盆底肌受到巨大的创伤，盆底肌受到创伤，它那张网的作用就会大打折扣！不仅会影响夫妻生活，漏尿，***脱垂等一系列妇科疾病都有可能找上门。所以为了防止这一切的发生，我们在产后42天就可以对我们的盆底肌进行修复。
三、乳房。分娩之后，我们宝妈最重要的一份工作就是哺乳，而不正确的喂哺方式是造成乳房脱垂的重要原因，但是乳房脱垂的情况因人而异，有人为了避免乳房脱垂就给宝宝喝奶粉，拒绝母乳，其实这都是大错特错的，正确的喂哺，不仅能满足我们宝宝对营养的需求，也能在很大的程度上降低乳房脱垂的程度，所以产后坚持母乳喂养，不管是为了宝宝还是自己，都很有必要。
至于题主说的腹部，应该是说赘肉，每个妈妈在生产过后都会有赘肉，只要我们坚持绑收腹带，适当做腹部运动，都会得到改善的。至于脊椎，我们产后腰酸背痛，都是正常的反应，只要我们注意劳逸结合，慢慢的就会恢复，宝妈不用担心。
