新鲜的肉类烤完全熟了吃是没问题的！但是这种烹饪方法是不健康营养的！怀孕备孕期间能少尽量少吃油炸烘烤类的食品！多吃点水果蔬菜坚果鱼类，烹饪方法用水煮清蒸都不错！偶尔适当任性一下也是可以的，防止腹泻和上火！
备孕期间是可以适当吃烧烤的，但是不要经常吃，尤其是本身胃肠功能相对差的情况下经常吃辛辣刺激油炸烧烤食物很容易引起急性胃肠炎，严重者需要用药处理。备孕期间尽量不要使用孕期慎用甚至禁用药物，以免影响精子或者卵子发育从而影响受精卵发育。
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