会出现便秘的情况发生，因为怀孕的时候，体内的孕激素水平会出现紊乱，所以在怀孕初期的时候，一定要规范好日常的饮食，可以多吃一些膳食纤维以及维生素c的食物。这样的话能够帮助排便，日常生活中也要适当的进行一些轻微的锻炼或者是运动。
怀孕初期出现便秘症状，需要养成良好的饮食习惯，适当的吃一些含有膳食纤维较多的食物，比如瓜果蔬菜，粗粮等，这样可以润肠通便，缓解便秘，同时也需要补充水分，可以软化大便，促进大便排出，另外在饮食上避免吃一些过于油腻的食物，而且热量高的食物也要少吃。
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