生完孩子腰酸痛怎么办？
生完孩子腰部酸痛，有可能是腰肌劳损，气血不足，也有可能是长时间的久坐导致的，建议你口服活血止痛的药物有利于缓解症状，平时注意不要长时间的保持一个姿势，加强营养，多吃补气养血的食物，生冷的食物不能吃，不要熬夜和过于剧烈的运动。
顺产后腰酸背痛是怎么回事？要注意哪些问题？
我顺产生了哲仔，明显感觉到顺产后的一年，身体比生娃前更好，没有腰酸背痛的情况，身体恢复得很好。
印象中，剖腹产才会经常腰酸背痛，我两个妹妹都是剖腹产，她们两个现在经常喊腰痛。但是顺产怎么会腰痛呢？
生哲仔的时候，有个人生二胎，说很痛，有两个特别耐心的护士建议她不要打无痛，因为二胎开四指很快就能生出来了，说无痛对一些人会有腰痛的副作用，护士自己打无痛顺产，现在也经常腰痛。
听到这番话我后面生，再痛，我也坚忍，不打无痛，还好坚持下来了。
坐月子至关重要，月子坐得好不好，直接影响身体健康，首先，不能经常弯腰，有些宝妈很勤奋，月子里还帮忙洗宝宝衣服还拖地搞卫生，这些都要弯腰，对腰恢复不好。
月子里，最好是能尽量多点时间安静闭目养神，除了简单来回走动运动，其它时间如果能睡着的话，就尽量睡。
不要经常抱小孩，腰部和手部用力太多太大，对腰都不好，容易腰痛。
我月子期间，婆婆就煮了不少猪肾给我吃，小妹腰痛，后来老爸煮了几次猪尾给她吃，加上艾灸，现在腰痛也好多了。
月子没坐好
月子很多人都以为是一个月
其实不是 一个半两个月左右才叫出月子
而且不能拿重东西 宝宝也不能经常抱
月子很重要。补不补一回事
月子操劳不操劳是另一回事
我是刨腹产 这样说吧 顺产变刨腹
产后腰痛是怎么回事？
它可能是由气血循环不良、肾虚、腰肌劳损等因素引起的，也可能是由腰椎疾病引起的。女性需要去医院做腰椎检查、肌电图和常规血液检查。他们需要了解疾病的原因，并选择适当的治疗，如药物或物理治疗。注意卧床休息，不要剧烈运动。平时生活中注意不要提重物，饮食要规律，多注意休息。
