产后月经不调该怎么调理？
产后月经不调的调理方法有哪些呢?月经不调是妇女的一种常见疾病。多见于青春期的青年或绝经期妇女。是指月经周期、经量、经色、经质等方面出现异常等一系列病症。那么产后月经不调的调理方法有哪些呢?下面就来了解一下吧。
【1】产后月经不调的女性要注意适当补钙，要多休息，并且要加强营养，可以适当地进行运动。
【2】从饮食上进行调理，可以在食谱中添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如乌贼汤、龙眼蛋汤、当归羊肉火锅、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾叶粥、牡丹花粥、月季花汤等补品。这个时候患者要注意，不能够吃刺激性的东西，不以吃辛辣的东西，还要去医院进行检查必要时要接受治疗。以医学治疗为主，食疗调理为辅。
【3】不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的情况。
【4】不宜大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。
rybySh，谢邀。
你的题义大概是产后气血虚弱月经调理，当然也是主意。但是，产后也有月经的不正常现象，也是有病变异常的，我们仍然要审症求因，正确施治。依然要按平常的妇女的月经不调准确把握。以月经先期，后期，量，色，质全面合参，但要以产后气血虚为主而辩证施治。
首先要知道的是，产后女性的复潮是因人而异的，个体之间差异还是蛮大的，相隔一年的都有。产后复潮与哺乳、哺乳时间长短、产妇年龄及卵巢功能都是密切相关的。 不哺乳的产妇产后6～10周内就有可能来月经。 而哺乳的产妇，来月经的时间就不一定了，而且相差很大，短的两个月就可以来月经，长的一年内可能才来月经，理论上2个月到18个月任何时候都有可能来，谁也说不清，甚至有人在哺乳期月经一直不来也是正常的。
所以题主说的产后月经不调是不是真的临床意义上的月经不调是有待观察的。不论是否哺乳，一般情况下产后头几次的月经都是不怎么规律的，月经的时间、量等，和怀孕前可能不太一样，导致产妇产生了月经是不是不调了。正常情况下一般几次月经过后就基本恢复产前的状态了。若是时间长了仍然有月经不调，比如月经的提前或是推迟，不规则的出血，经量过多等。所以乳沟产妇月经长期紊乱，建议正规妇科咨询，以免耽误身体。
许多产妇都有疑似月经失调的情况发生，有可能是本身患有急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病，也有可能产妇血虚、[_a***_]，或是生产过程中失血过多，月经周期正常，但是月经量却很少。
众所周知，产妇产前产后的情绪都是不怎么稳定的，喜怒无常、多愁善感也就算了，要是抑郁等比较重大的精神异常，除了精神方面需要多加注意，也是有可能导致月经失调或痛经或闭经的。
还有就是产后为了照顾婴儿，有人的生活变的不规律起来，时间一长，内分泌功能失调，或是用了药物，也可能导致月经不调。
具体治疗建议正规妇产科咨询，只说些注意事项。
1、产后妇女多体弱血虚，可以多吃含铁高的食物，改善贫血。
2、一定要注意保暖，本来女性就怕冷，更何况产后，切勿受寒，冷水最好也少碰。
3、产后女性要学会调节自己的情绪，心情平稳，多想开心的事，切勿胡思乱想，家属也要多注意这方面的问题，多沟通。
4、尽量生活保持一定的规律，不要太劳累，不要熬夜，一定要有充足的时间休息，戒烟戒酒（这个貌似很少）。
产后月经不规律？
产后月经不规律，这个很有可能是和内分泌失调，或者说是精神紧张，熬夜，生活当中压力大等等都是有直接关系的，如果说经医院检查，没有器质***变的情况下，建议您多注意生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，生活当中，要学会缓解压力。
生完孩子后月经一直不规律？
生完孩子后来月经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等；器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等；药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。
