1、喝豆浆可以延缓身体衰老。经常喝豆浆可以调节妇女体内雌激素和孕激素的水平，使分泌周期变化维持正常，甚至可以预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
2、豆浆富含丰富的蛋白质，孕妇饮用不仅能补充自身需要的优质蛋白质，还对胎儿的发育有很大的帮助。
豆制品里面含有大量的蛋白质，孕妇在怀孕期间喝豆浆可以预防贫血，但是孕妇每天喝豆浆不宜过多，多喝会容易导致营养过剩和腹胀消化不良等，也要注意不要喝从冰箱里刚拿出来的冷豆浆，避免着凉拉肚子。饮食方面要多样化，不挑食，容易上火，刺激肠胃的食物要尽量少吃。
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