刚生过孩子，总感觉全身皮肤干瘪粗糙，请问有什么办法处理一下吗？
是不是出汗特别严重，要及时补充水份，多喝汤水。另外皮肤干，涂点普通的身体乳保湿就行。
干瘪指的是肚子那边吗，那很正常的，一般3到4个月都可以慢慢恢复，如果配合产后运动恢复更快。不用担心哦，需要有个慢慢恢复的过程，保持心情愉悦，好好坐月子，休息好！
生过孩子的宝妈，因为新陈代谢系乱，一般的饮食和睡眠都不会很好，有些宝妈因为不能接受从少女到妈妈的角色的转变，心情会非常烦躁。我见过有些宝妈两天都没时间洗脸，没时间打扮，建议这时候的宝妈，着重于补充水分为主，比如有个朋友说到玻尿酸，
原因很多。我也是刚生完宝宝没多久。第一个就是体内激素的变化。第二个就是带宝宝熬夜。还有季节变化等原因。我做的就是多补充水分，记得少量多次的饮用。尽可能的保证自己的睡眠。根据自己的身体情况进补。可以喝一些花草茶。一般的产后妈妈都有亏气亏血的症状。可以适量进补。逐渐增加运动，促进身体新陈代谢。外用的，可以用补水霜。我自用的办法就是沐浴后趁身体没有完全干透，涂乳木果脂。把水分保存下来。喂奶以后及时少量补充水分。对皮肤都很有好处。
过了哺乳期以后，建议可以喝点Proceanis（铂熙漾）口服玻尿酸，与人体自产的玻尿酸高度相似，非常有利于人体吸收的玻尿酸分子平均分布形成配比，以达到弹性和保水的双重使命。
生完宝宝以后身体皮肤特别干，怎么办？
其实生完宝宝后皮肤干燥是绝大多数产妇都会有的，做月子期间会慢慢调回来的。大可不必担心。
如果实在干燥的厉害，建议用橄榄油擦拭，因为橄榄油有润滑作用。这个时期不建议用其他保湿水，护肤品，因为产妇刚刚生完孩子，整个身体激素等方面还没有完全恢复，再加之这时候宝宝在喝母乳，为了有其他负面的作用，还是先不用其他护肤品比较好。
另外产妇还可以通过多喝汤水来调理，保证这个身体的水分。
希望我的回答对你有用，喜欢我的朋友们可以关注哦。一起探讨更多育儿经验。
一般来讲，产后皮肤干燥和妊娠纹，产后皮肤护理不当以及产后抵抗力降低、激素分泌变化有关。
1.妊娠纹，妊娠纹重在预防，主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，腹部膨隆（体重增加过大）使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂而导致的。建议孕期合理运动，控制体重增长量，同时搭配使用孕妇专用身体乳霜产品，减少妊娠纹的产生。已经有妊娠纹要在产后尽快恢复肌肤所需营养，修复已经受损的皮肤。产品选择要注意安全：认真查看成分。推荐成分：羊胎素——抗衰修护效果好，和人体95%同源，不会排斥。地龙多肽——威廉环毛蚓提取（有极强的再生能力），富含多种生长因子，可以更有效安全的修复。2.护理不当，传统坐月子[_a***_]（老一辈总强调坐月子不能碰水，洗漱也是不行的）皮肤每天都会正常分泌油脂、汗液以及一些坏死细胞，这些东西长期附着在皮肤上，会堵塞毛孔，影响皮肤正常屏障。（本来就是吧很多营养给宝宝的时间，自己的皮肤更难分配到应有的养分，长此以往皮肤收到的损伤肉眼可见，个人见过的：产后眼周皮肤松弛，皱纹出现，法令纹出现加深，肤色暗沉......）所以在这段时间，更需要温和清洁皮肤，安全（第一）护肤。注重皮肤补水（建议要筛选到小分子成分，易于皮肤吸收，补水后要注意乳霜产品锁水哦）PS：不要让宝宝自己使用
3.抵抗力降低、激素分泌异常：这一点就需要宝妈关注自己的身体健康，避免炎症、病菌侵袭，保持心情愉悦，注意饮食搭配（除了鸡汤鱼汤，蔬菜水果也很重要）
宝妈对于自己的皮肤关注要尽早开始，同时保持自己良好的身心状态，有好的护肤习惯，选择安全健康的产品，宝妈一定可以是美美的辣妈！
有什么其他问题欢迎评论区留言讨论，我就是专注皮肤护理的成分党大敏姐
一样的，我生完孩子后就是，以前是油性皮肤，怀孕后皮肤就开始干燥起皮一直到宝宝百天，如果喜欢喝水就多喝水，我因为不喜欢喝水所以就敷面膜，补水的，然后每次洗完脸用爽肤水时比以前多一倍，晚上要涂上霜锁住肌肤水分，要每天坚持，漏上一天第二天马上又起皮，但愿哺乳期过后能好。
生完宝宝后感觉特别累，如何缓解产后的疲劳状态？
相信很多妈咪在生完宝贝之后，因为伤口疼痛，睡眠不足以及角色的变化通常会造成各种心理和身体上的疲劳，缓解产后疲劳也是一门学问，宝妈身心舒畅是一个家庭和睦的最关键因素，容易疲劳的妈咪可以试试以下方法~
1，改变生活习惯
宝妈压力过大是产后疲劳的最重要因素之一。产后宝妈开始回归社会，总想一下子就完美兼顾家庭和工作，其实应该放轻松，认清自己的身体状态，避免做太劳心劳力的事情，养成良好的生活习惯~️
***取体力消耗最少的侧躺姿势，晚上至少4小时以上的持续睡眠合理饮食，营养均衡。切勿暴饮暴食，也不能过度减肥不吃饭，妈咪负责母乳喂养，照顾婴儿的工作就交给爸爸~
2，稳定持续的运动
运动强化心肺，促进身体代谢，运动完后不仅身材变好，也会身心舒畅~！
宝妈应坚持有氧运动：运动“333”法则-----每周运动3次，每次至少30min，运动过程让心率达到130次/分以上~
我刚生完在月子里也是这样，觉得哪哪斗不舒服没劲，特别是随便坐下就腰酸背疼。
后来我穿了那种一体得美体衣服，对于腰酸背痛缓解很多，然后慢慢动起来。
买了个按摩器没事自己给自己***，做做产后瑜伽拉伸一下，适当活动一下人会更有精神。
本来怀孕十来个月就没怎么活动筋骨，浑身淤积的慌，把肌经络都***松拉伸开，整个人也会舒展很多，人自然就精神了。
一是产后生理性疲劳，比如怀孕，睡眠质量差，运动量大，工作劳累等等；二是产后心理疲劳，比如抑郁症、焦虑症、适应障碍等；三是产后身体疲劳，比如感冒，心肺功能不全，内分泌紊乱等等；四是产后混合疲劳，一到三原因中符合其中两项者就属于混合性疲劳，这种疲劳通常是生理心理交互影响的结果。
产后疲劳的妈妈大多数是因为压力过大造成的，应该放松心情。有些新妈妈真的不适合同时兼顾工作和家庭，所以他们应该认清自己的状况，避免做太劳心劳力的事情。
同时要养成良好的生活习惯。 比如***取体力消耗最少的侧躺姿势睡觉，晚上至少要有4小时以上的持续睡眠。准妈妈除了负责哺乳宝宝之外，家人要多承担照顾宝宝的责任，让新妈妈有更多的时间休息。
运动能够增强心肺功能活动能力，所以建议新妈妈遵守333的运动原则，就是每周运动三次，每次运动时间至少30分钟，运动过程要让心率达到130次每分以上，这样才能达到真正的有氧运动的效果，促进身体的新陈代谢。
新妈妈也可以做一些静态的放松运动，比如瑜伽、***、SPA等。 做瑜伽可以放松每个关节的肌肉和骨头，是对身体最好的***。在做瑜伽之前一定要适当的热身运动，以免造成运动损害。 在***前一定要先确认自己没有心血管疾病，比如动脉硬化的病人就不适合***，因为在一推一按的过程当中血管很容易破裂。 另外提醒新妈妈在***时不要推拿关节，只要推揉肌肉与关节接触的部位就可以了，***可通过按揉肌肉，使局部血液循环增加，让肌肉瞬间补充营养，就像吃巧克力糖一样舒服。
因为心理会影响生理，从而造成慢性疲劳，所以新妈妈首先应该改变自己的想法、态度与生活作息，治疗心理问题。但是非不得已不要用药，特别是对于哺乳期的妈妈。
另外很多时候的疲劳会以疼痛的状态来表现，有些患者自行服用止痛药，但止痛药危害很大，不是伤肾就是伤肝，所以在吃前应该审慎评估。
