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流产后吃什么青菜好恢复***

  1. 引产后能不能吃山楂?
  2. 坐月子菜心可以吃吗?

引产后能不能山楂

产后山楂是可以吃的,但也一定注意适度,不能过量。山楂具有活血化瘀的作用,对于引产后子宫恶露的排出恢复有帮助,但山楂属酸性,吃多了对胃会有影响,引产后身体的亏损较大,一定要注意养护身体,多吃鱼肉,豆制品等营养食物,多吃水果蔬菜补充维生素

坐月子菜心可以吃吗?

月子期间是可以吃菜心的,因为坐月子期间吃一些蔬菜有助于消化,一定要选择一些纯天然无公害的绿色蔬菜,注意将蔬菜炒熟就可以,坐月子期间一定要注意饮食规律和多样化,一日三餐定时定量,尽量不要吃辣,避免上火影响母乳质量,月子期间身体是比较虚弱的,尽量要多吃一点有营养的食物。

流产后吃什么青菜好恢复子宫
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