坐月子期间大多不建议吃苦瓜，虽然苦瓜有一定的消炎，泻火的作用，但是由于苦瓜性质偏凉，坐月子期间，吃苦瓜，有可能会增加泻火腹泻的症状，同时对于产后身体的恢复也是不利的，因此在坐月子期间，尽量多吃温热的食物，同时适当增加营养。
坐月子是可以吃苦瓜的，因为苦瓜有清热解毒的作用，也可以润肠清肠，可以有效的缓解产后便秘，但是苦瓜性寒，一定不要多吃，在坐月子期间，一定要吃一些补充营养的食物，比如吃一些鸡蛋，豆类等来补充蛋白质，不要挑食，要做到饮食平衡，以保证营养的充分摄入，多吃水果和蔬菜，防止便秘。
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