备孕怀孕吃什么水果好？
备孕期间无论是饮食还是生活习惯都需要特别注意，以下是备孕期间建议以及不建议吃的水果：
1、柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
2、无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
备孕期间不能吃什么水果
1、桂圆
孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
2、荔枝
荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
备孕期间最好多吃富含维生素C的水果，有利于卵泡生长发育可以促进排卵，维生素C可以促进卵巢对黄体生成素产生反应促进排卵，比如柚子、桔子、柠檬、西红柿、黄瓜等。多吃豆类如黄豆、黑豆、红豆、豆浆、豆腐等，因为食物中含有雌激素，雌激素对促排卵有一定作用，多吃茴香、葵花籽，高蛋白食物如吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋等，也可以促排卵，建议定期B超检查看卵泡发育情况，如果有正常卵泡可以及时安排同房。在排卵前后2-3天同房都可以怀孕，备孕期最好不要乱吃药物，也不能过度劳累、剧烈运动，同房后15天左右可以进行早孕检查。
早孕不能吃什么水果？
早孕不能吃什么水果？
严格来说，并没有什么水果是孕早期不能吃的。只是吃的时候注意一下量的问题，尽量餐后吃不要影响正餐。如果说怀孕以后孕妈吃水果这个不能吃那个不能吃，大概整个孕期也只能喝着小米粥吹着西北风等着胎儿降临了。
孕早期胎儿着床不稳定，孕妈在饮食中要避免吃一些刺激性食物，比如过酸、过甜、性寒、性热的水果。山楂、杏子、柿子、柠檬、荔枝、桂圆。这些在孕早期尽量少吃一些。山楂、杏子并不是因为会刺激子宫，容易导致流产，而是因为它们过酸，容易刺激孕妈胃黏膜，造成胃部不适。而桂圆和荔枝由于，它们属于热性水果，容易造成孕妈便秘、口舌生疮等上火症状，所以孕早期要少吃些。
孕早期孕妈可以按照个人喜好，选择在餐后进食一些新鲜应季水果，补充维生素和各种微量元素。如果感觉胃口不佳时，可以吃一些话梅、山楂片增进食欲，但是要注意适量，毕竟任何食物吃多了对人体都没太大[_a***_]。
80后二胎宝妈，获得国家级育婴师职称，多平台邀约原创撰稿人，致力于孕期知识分享，0~3岁宝宝护理与教育，在育儿的路上，我们一起前行！记得关注我哦！
我们现代呢讲究健康怀孕，所以都会提前备孕。首先备孕期间有什么水果不能吃的，以我的了解吃水果没有什么忌讳的，也没有什么水果可导致不孕的。那么在备孕期间，有什么不利于怀孕的呢？
1.酒精。酒的成份是乙醇，对女性可引起月经不调 闭经 停止排卵 卵子变异甚至无***。
2.胡萝卜。胡萝卜中含有很高的胡萝卜素和对人体有益的其他营养成分，但是父母过多的食用胡萝卜素会造成必经和抑制卵巢的正常排卵功能，从而导致难以受孕。
3.咖啡。科学研究咖啡对受孕有直接影响，经调查每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能只是不喝咖啡这种饮料者的一半。所以女性如果想要怀孕就应该少喝咖啡和含有咖啡因的食物。
准备怀孕前呢没有什么太多的禁忌，我们只要放松心情，多食用绿色蔬菜新鲜水果，多多运动，就一定可以顺利怀孕的。
最后祝大家好孕。
感谢邀请，
很多资料说孕前这水果也不能吃，那也要少吃，实际上什么水果都是可以吃的，只是量要把握，不要过多食用，水果虽然都是富含水溶性维生素、水分、膳食纤维、抗氧化成分的好食物，但由于它们同时也含有较高的糖分，因此并不是吃得越多越好。中国居民膳食指南（2016）推荐每人每天摄入的水果量是200~350g，也就是两个苹果大小的分量，其实这也吃不了几个水果，可以尽量丰富种类，比如半个苹果，一个香蕉，半个猕猴桃等等，或者做成水果拼盘，分给家人一起吃。
水果为什么不能多吃？水果中富含果糖、葡萄糖和蔗糖，这三种糖类物质适当即可，都不是多多益善的东西。葡萄糖和蔗糖大家会更清楚，蔗糖最终也会分解为葡萄糖，而如果大量摄入水果的后果，可能就会导致葡萄糖过量，葡萄糖过量会短时间内让血糖大幅飙升，刺激胰岛素大量分泌，如果长期都对水果不节制的话，很可能会加重胰岛负担，也可能会降低胰岛素的敏感度，怀孕前血糖值偏高，对宝宝可能会有影响，还可能会增加妊娠高血糖、糖尿病的风险。
果糖过量也并非好事，果糖虽然对血糖影响不大，但它的代谢过程会生成中性脂肪，中性脂肪也就是甘油三酯，脂肪的主要成分，囤积在肝脏中，过量的果糖会影响中性脂肪的运输，导致更多脂肪囤积在肝脏，可能会造成高血脂或者诱发脂肪肝。
水果含有丰富的维生素，对孕妇和胎儿都有很高的营养价值，但是有些水果孕妇不能吃，因为他们或者是寒性或者促进血液流动，容易导致流产。
1.桂圆
桂圆会增添胎热，容易引起呕吐，吃多了还会引起腹痛、见红，甚至流产早产。
2.杏
杏有滑胎作用，吃过多还会引起上火、造成肠胃负担过重，拉肚子。
3.桃子
桃子多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产，有的孕妇吃完桃子会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。
4.李子
李子吃多了会伤脾胃，有的人还会感觉头昏脑胀，早孕反应严重的孕妇不能多吃李子。
5.木瓜
很多孕期妈妈都会特别注意营养的涉取，除了正餐科学搭配外，也会多吃水果。一是觉得水果多吃对宝宝的皮肤好；二是对于上班一族的孕妈妈来说可以在饥饿时补充能量，但是，不是孕期所有的水果都能多吃，如怀孕初期。那么，怀孕初期不能吃什么水果呢，下面一起来看看。
怀孕初期不能吃什么水果？有什么禁忌？
孕妇在怀孕期间，会有一些忌口的食物，以下水果在怀孕初期就要注意哦。
1、山楂：山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对***有一定的谢忱作用，可促成***缩拢，容易导致流产。
2、木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
3、荔枝：易引起大便干燥。
4、杏：杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
5、桂圆(龙眼)：怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
6、柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。
7、猕猴桃：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。
