流产后如何补气血？
流产后补气血已经成为现在认识的一种误区。在很多人看来，人体失了血，手术对人体有损伤就一定要补气血。其实这是不完全正确的。首先我们探讨是否应当补气血，其实是什么时候应该补气血。
流产固然是人体一部分气血外泄，但是胎儿先天来源于父母精气，其生长更是耗尽母体气血。胎儿未及生长而出，自然使得母体气血恢复，这种反而不用补益气血，待正气得转，气血自然周流。有流产不全，离经之血变为瘀血，导致小腹刺痛，恶露不尽。此种当活血化瘀，然后根据实际情况进行治疗。
当气血亏虚不足之时，表现为四肢怠惰不欲动，神疲乏力，不思饮食，腹胀便溏，口淡乏味，面色无华，头晕心悸，肌肤不仁，失眠健忘，月经量少色淡这些症候，如果出现了这些就需要益气补血。
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当归是经常用到的补血药物，不尽补血，而且行血，可谓是血中气药，补血而流动，以滋养全身。阿胶为东阿驴皮所制，是为血肉有请之品，补血之力更胜，并且阿胶可以滋阴止血，功力犹胜。食补可以使用当归生姜羊肉汤，一温一补一行，可谓全矣。
人工流产后吃什么对子宫好，吃什么能补气血？
人工流产以后，可以吃红枣，桂圆等补血，同时要吃一些蛋白质含量高的食物，比如说鱼虾，瘦肉，鹌鹑蛋，鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜，苹果，香蕉，橘子等，另外人流以后要注意休息，一定不要吃生冷的食物，不要喝酒，保持外阴清洁卫生，一个月以内禁止盆浴，禁止性生活。
流产后身体虚弱怕冷出汗怎么办？
流产后身体虚弱怕冷出汗，这是体质虚弱引起的。流产后要注意休息，增强营养，多吃水果和蔬菜，鸡蛋，牛奶瘦肉也要多吃。不要过度劳累，平时可以适当的运动，增强机体抵抗力。也可以口服补气血的药物。流产后出汗要多喝水，及时补充身体的水分。
（图片来源网络，侵删）
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