坐月子能不能吃苹果需要加热吗
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-05-29 03:0017
- 坐月子可以吃苹果吗?月子吃苹果需要加热吗?
- 坐月子能吃煮苹果吗?实在没啥吃的了,可以吃点吗?
坐月子是可以吃苹果的,因为苹果里面含有丰富的维生素,可以帮助产妇肠胃的蠕动,有利于产妇的消化和吸收,坐月子期间不能吃生冷刺激性的食物,所以在吃苹果的时候,最好还是用开水烫一下再吃,以免刺激到肠胃,月子期间一定要注意多休息,保持精神愉快。
坐月子能吃煮苹果吗?实在没啥吃的了,可以吃点吗?
坐月子是可以吃煮苹果的,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见,熟吃苹果大有益处。而且没有不良影响。
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