黑豆对女人有什么好处呢？备孕期间吃黑豆有好处吗？
黑豆对女人有补气养血的功效，也可以提高卵泡的质量，平常多吃黑豆有利于身体的健康。备孕期间吃黑豆的好处有：黑豆有很高的营养价值，可以促使排卵，有助于怀孕，也可调养女性的内分泌，一般吃黑豆可以把黑豆煮好当零食吃，也可打豆浆喝。
备孕吃黑豆促排卵是真是***？
备孕吃黑豆的方法，基本上每周都会有病人来问:这种方法是不是真的？黑豆真的可以促进排卵吗？还有的人甚至问:我总是排卵不正常，靠吃黑豆，喝黑豆浆，可以不吃药吗？
首先，咱们要看看，这个黑豆促进排卵的说法从何而来。黑豆也属于豆类，在豆类里面，含有一种成分，叫做大豆异黄酮。在平时我们吃的黄豆，黑豆里面，大豆异黄酮这种物质，比较接近我们体内的雌激素结构，有些类似于人体雌激素的作用，可以帮助平衡体内的雌激素水平。
也就是说，如果你体内雌激素有那么点低，多吃一些豆类可以帮助补充大豆异黄酮，改善雌激素低的情况。如果太高，还可以帮助降低一些雌激素的量。帮助我们体内雌激素水平，达到更好的平衡。
但是这种相似，并不是能够替代的意思，虽然我们也会对绝经期综合征的女性说，可以多喝些豆浆，吃些黄豆，黑豆都豆制品，但是如果真的症状严重，需要治疗，那么光靠吃豆子，喝豆浆，吃豆腐，根本是不行的，还是需要药物的治疗。
如果说平时没啥问题，就是想备孕了补充营养，那么豆浆营养丰富，可以喝而且有好处。如果真的是排卵困难，或者根本就不能正常排卵，或者雌激素低等内分泌紊乱造成不能排卵，那么需要吃的是药，而不是喝点豆浆就能好。
关于这个问题我特意问过医生。医生说吃黑豆主要是补充雌激素，增加子宫内膜厚度，和卵泡发育关系不大。黑豆不能随便吃，我以前有吃过1个月结果卵泡太大都没排卵。不吃的话又正常了。有些人内膜薄雌激素偏低就适合，但有些人内膜厚或者卵泡发育很大就不适合。最好是查过性激素六项后知道是否适合后再决定。
你好，黑豆对于促进女性排卵确实是有很好的效果。
黑豆中富含大豆异黄酮，适当摄入之后，能够提升女性雌性激素分泌，雌性激素能够有效刺激子宫，增加***厚度，提高女性输卵管的收缩频率，对于女性卵泡发育成长和排卵都有帮助，为受精卵的着床创造良好的条件，进而有效提升受孕成功的概率。
但是，影响女性怀孕的因素比较多，单纯只是靠吃黑豆是不够的，而且吃过多的黑豆非常容易引起内分泌紊乱，导致月经不准，从而出现排卵异常等现象，无法更好地推测出排卵期。也会对女性的身体造成一定副作用，因此，备孕女性在补充黑豆的过程中，应当以适量为基本原则，不能过量食用。
备孕吃黑豆没问题，是非常不错的，即便是非备孕的一般人日常都是可以常吃的，但是如果是为了促进排卵而吃，那就要查看具体是什么情况了？
首先，来看看为什么网上会传吃黑豆可以促进排卵，网上的说法，是因为黑豆中所含的大豆异黄酮成分，也称之为植物雌激素，它在体内可以起到调节雌激素的作用，所以可以起到促进排卵的作用。黑豆中所含的大豆异黄酮确实在体内可以起到双向调节雌激素的作用，这一点没错。
其次，来看看影响发育的因素都有哪些？卵泡的发育过程要经历三个阶段，基础卵泡阶段、生长卵泡阶段和成熟卵泡阶段，在卵泡的生长阶段是会受到雌激素的影响，但促卵泡成熟激素起到了关键性的作用，在成熟期，雌激素、促黄体生成素以及促卵泡成熟激素三者互相协调才可以。
也就是说，如果是因为体内雌激素水平低而导致的卵泡发育缓慢或排卵障碍，可以吃适量的黑豆对调节人体雌激素水平以及促进排卵有一些帮助。但如果出现的排卵问题与激素无关，那么，吃黑豆无疑是起不到作用的。因此，要检查是什么问题，理性看待、不要盲目追随。
当然了，大豆类，无论是黄豆还是黑豆，都是营养价值高的食物，富含人体所需的优质蛋白质、[_a***_]脂肪酸、植物固醇，B族维生素、钙、钾等矿物质，还含有 丰富的膳食纤维、大豆卵磷脂、大豆皂甙、大豆异黄酮以及大豆低聚糖，对人体健康以及预防心血管等疾病都有很好的作用。
您好，备孕期间适当吃些黑豆，若是想补充雌激素，可以从月经结束后第一天起开始吃，连吃6天；若是想改善黄体功能，那么应该从排卵开始，每天都吃一碗黑豆粥；若是想促进卵泡生长，应该在女性监测到有优势卵泡的时候才吃，吃到排卵后就不吃了，如果是在还没有优势卵泡的时候吃的话，就会抑制卵泡的生长。而一天中，在下午5-7点吃为益，这个时间段正好是肾经开的时候，这个时候吃效果最佳。
备孕黑豆怎么做着吃?备孕的时候吃黑豆有什么好处？
备孕期间黑豆可以打成豆浆来喝，也可以煮些黑豆来吃，备孕的时候吃黑豆是可以起到帮助排卵的作用。在备孕期间，双方都要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，积极的参加体育锻炼，增强自身的抵抗力以及免疫力，这样宝宝才能够更健康的到来。
