产妇的乳房如何护理？
产妇的乳房如何护理
产妇的乳房保护非常重要，应注意乳房的清洁，穿着舒适、透气的文胸，掌握正确的哺乳姿势。
产妇的乳房由于频繁哺乳或婴儿含接姿势不正确，容易出现乳头皲裂，多表现为乳头红、裂开，哺乳时疼痛，因此产妇需在日常生活中注意乳房的护理。平时建议产妇使用棉质文胸，大小适中，避免过松或过紧。每次哺乳前，产妇应用清水将乳头洗净，并清洗双手。乳头处如有痂垢，应先用油脂浸软后再用温水洗净，切忌用乙醇等擦洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。
哺乳时，产妇可先挤压乳晕周围组织，挤出少量乳汁以刺激婴儿吸吮，然后把乳头和大部分乳晕放入婴儿口中。哺乳结束时，用示指轻轻向下按压婴儿下颏，避免在口腔负压情况下拉出乳头而引起局部疼痛或皮肤损伤。哺乳后，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，以避免乳头干燥、皲裂。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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产后乳房的护理要注意什么问题？
拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能、***功能及特有的女性美象征为一体的器官。因此，产后乳房护理我们不容忽视。
产后乳房护理既可降低乳房的发病几率，又可保持乳房给身体带来的美观状态，重要的是还能为新生儿提供健康、充足的乳汁，因此，产后乳房护理是相当重要的。
正确的乳房护理可以增进妈妈的舒适感，使乳腺管通畅，减轻胀奶，促进乳汁分泌；同时还可以健美乳房，防止下垂，也可以预防宝宝发生感染而腹泻。
1、保持乳房清洁
新妈妈哺乳前要用温开水擦洗乳头、乳晕及双手，尤其是夏天汗多及乳汁经常外溢的新妈妈，更要保持乳头和手的清洁卫生。然后用先挤出几滴乳汁，这对于乳管的清洁卫生有利。哺乳完毕，要将乳头上的乳汁洗去。乳头及乳晕若发生感染，如乳头皲裂、乳头炎等，新妈妈要及时去医院检查。
每次哺乳前用棉布蘸温水清洁乳房。每天用温水清洗乳房1～2次后；如乳头上有垢痂，可用清洁的植物油涂在乳头上，垢痂变软后，用碱性小的温肥皂水清洗；再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。
其实需要注意的还挺多的。总结一下，可以这样做。过度节食会让乳房干瘪、变小。过度节食，会影响营养的摄入，人体缺少营养就会消耗体内储藏的脂肪和蛋白质，而胸部脂肪减少，就会导致皮肤松弛、胸部变小甚至下垂。而且对于哺乳期的妈妈来说，过度节食还会导致奶水不足，影响乳汁质量。
尽量少吃油炸食物，避免加重乳腺增生炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼等油炸食物所含的热
产后如何护理胸部，才能更好的喂养宝宝？
哺乳期乳房不断分泌乳汁，以提供给婴儿最佳的养分。所以这个时期的女性乳房，处于一个特殊的阶段，担负的责任也比较重，所以需要格外的关照和仔细的呵护；同时，哺乳期也是各种疾病比如乳腺炎高发的阶段，更应该密切注意。
在产后的2-3天，产妇的乳房在垂体分泌的大量催乳素的作用下，迅速胀大而坚实，产妇会感觉胀痛难耐。轻轻用手按摩或经过婴儿的吮吸后，可分泌出初乳。此后，随着规律哺乳的建立，初乳变成成乳，产妇的乳房会规律的充盈、排空，再充盈、再排空。
一般在停止哺乳后，需要历时3-6个月，乳腺方可恢复到非妊娠时的状态。
哺乳期后乳腺，终止哺乳后的乳腺需要历时数月，乳腺才能恢复到原有状态，但有时候残余的乳汁分泌可持续数年之久。部分女性由于不规律持续哺乳，整个乳腺松弛下垂，这可能是由于结缔组织增生量不足，不能完全补充哺乳期失去的或被吸收的间质量，从而使哺乳后乳腺松软、变扁、下垂。
哺乳期女性，首先要应对的就是急性乳腺炎的发生。预防乳腺疾病，关键在于保持乳头清洁，避免乳汁淤积，防止乳头损伤。
1、保持乳头乳晕清洁
妊娠早期经常用温水清洁两侧乳头；妊娠后期每日清洁一次；喂奶前后需要清洁乳头，避免长期的潮湿状态。
2、乳头矫正
对于乳头内陷的应在产前开始矫正，可通过牵拉乳头，或乳头内陷矫正器等方式予以矫正。
需要特别强调的是，新妈妈不要用香皂清洁乳房，既不利于产后乳房的护理，也会影响母乳喂养。
产后使用香皂清洁乳房弊端
损害皮肤表面的保护层
香皂类的清洁物品会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。所以新妈妈[_a***_]经常去除这些角化层细胞，就会损害皮肤表面保护层，使表皮层细胞肿胀。这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥及细胞脱落引起的。
使乳房局部皮肤碱化
若过多使用香皂等清洁物品清洗乳房，可碱化乳房局部皮肤，这样就需要花费一定的时间才能让乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层并要恢复其酸性环境。
还有就是香皂在不断的使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌群增长，使得乳房局部的酸化变得困难。此外，经常用香皂还会洗去对皮肤有润滑作用的油脂。
会影响哺乳
哺乳期的新妈妈，如果经常使用香皂清洗擦洗乳房，不仅对乳房保健没有好处，相反还会因为乳房局部防御能力的下降，因乳头变形、干裂而招致细菌感染。
正确护理乳房方法
为了不影响正常的哺乳，建议新妈妈用温开水清洁乳房，尽量不要用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。如果迫不得已需要用香皂、酒精等清洗消毒，则必须注意尽快用清水冲洗干净。
以上就是哺乳期如何正确护理乳房的几个方法，希望能够帮助都您。如果对我的回答满意，欢迎关注、点赞，谢谢！
