剖腹产的宝妈们回家后的月子餐都吃些什么呀？
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。。其功效能够补肝明目、补益气血。
第二周恶露逐渐减少，颜色和第一周相较不那么鲜红。，建议可食用麻油腰花
第三周、第四周恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡
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产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物
二宝四个月，两个宝宝都是破腹产出来的！大家都知道剖腹产不同于顺产，饮食上要有变化。但是在生产前就要有所准备，因为手术后必须得等放气了才能饮食，所以前一天的饮食跟这个就关系很大。
由于在生产前一天晚上必须10点禁食，很多妈妈前天就想好好犒劳一下自己。吃了不易消化的食物。我就是在生产前一天吃了牛排，导致于手术后三天了还一直无法排气，饿的前胸贴后背，还是不能吃东西，最后只好用了开塞露才放出一点点气。
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第二：产后如果没有排气，又饿的慌可以喝点饭汤。医院的食堂都会提供，但要早点去买
第三：排气后，正常是术后一到三天。这时恰逢生理性涨奶，也是排恶露的时候。可以喝生化汤帮助排恶露。可以吃小米，面条，鸡蛋，鲫鱼汤等
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到第二周后就可以跟顺产的一样饮食了
来看看剖腹产月子餐的一日三餐饮食***，参考参考。
豆豉油麦菜
素炒藕丁
早加餐 健脾养血粥（早）
酱香鸡翅
青椒牛柳
蒜香芦笋
午加餐 四宝健胃露（午）
剖腹产月子餐每日食谱？
在剖腹产后月子期间的食谱是比较丰富的， 但是应该遵循营养均衡，少食多餐的原则，不要吃油腻和辛辣的食物，平时应该低盐低脂饮食，注意观察食欲的变化，多吃新鲜的蔬菜水果来观察一段时间，也不要着凉注意看一下是否有贫血等，可以用乌鸡汤进补。
