人流之后第一次来月经，一定要注意，不要吃生冷和辛辣刺激性食物，然后不能过度疲劳和剧烈运动，适当的多喝温开水，有利于月经血的排出，其次就是如果不想怀孕的情况下，应该提前做好避孕措施，减少堕胎的次数，才不至于影响您的身体健康和以后的生育问题。
人流之后第1次来月经，血量应该比较多，如果出现腹痛而且血量非常少，这种情况就说明宫腔发生了粘连，最好做一个宫腔镜检查一下，如果粘连比较严重需要做手术的，如果不是特别严重，可以用一些抗炎药来进行治疗，这段时间生活起居要规律，营养要全面。
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