备孕期间可以跑步。跑步作为一种锻炼，能够增强体质，使自己的身体达到一个比较健康的状态，更有利于受孕。备孕期间，最好慢跑，不要剧烈运动；夫妻双方远离有害物质，不能染发、烫发，也不能做放射线检查。补充叶酸，均衡营养，合理作息。
你好，你这个慢跑对你的怀孕是没有影响的，怀孕之前要适当运动一下，增强体质，怀孕的宝宝会更健康。胎儿的性别主要是由男性的染色体决定的，备孕之前要养个好的生活习惯。
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