坐月子能吃柚子吗,坐月子能吃柚子吗母乳喂养
作者:
aHEAJCEA@oM栏目:
调养2024-05-26 13:2031
- 产妇可以吃柚子吗?
- 请问坐月子喂母乳可以吃柚子吗?
产妇是可以食用柚子的,柚子当中富含丰富的钾、磷以及维生素、胡萝卜素等,尤其是维生素A、维生素C的含量是比较高的,但是由于柚子性寒,如果脾胃虚弱,应该注意避免过多食用。产妇在产后还应该注意多食用一些苹果、芒果、猕猴桃、火龙果等,加强营养。
女性在坐月子期间可以适当吃柚子,但是不能多吃。柚子性寒、味甘酸,归肝经、脾经、胃经,柚子富含膳食纤维、维生素、橙皮苷、挥发油、钾等营养物质,具有清热解毒、止咳平喘、消食化积的功效。产后适当吃柚子,可以补充丰富的维生素,可以提高产妇的免疫力。柚子含有钾元素,可有效保护血管,还可降压、降脂、降胆固醇等效果。
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