坐月子能吃西瓜吗？
坐月子是可以适量的吃一些西瓜的，但是要注意不要吃的过早，也不要吃的过多，更不要吃太冰的，因为西瓜是凉性的水果，对产妇的身体健康有不利的影响，坐月子期间产妇的身体比较虚弱，严重的可能会导致腹泻，建议在这期间还是要多喝水，避免过度劳累，吃一些有营养的食物。
月子里面能不能吃水果哦？
月子里能吃水果，但是吃得要得法。
女人怀孕孩子时，子宫撑大一千倍，生完孩子后的一个月，是***恢复的一个月，***最怕寒凉，因此，我们在坐月子的时候吃水果要遵循以下的方法。
随着时代的发展，现在产妇坐月子再也不像以前那样，有各种各样，不经考证的禁忌！那么作为一个过来，我要告诉产妇们，月子里是能吃水果的！不过呢在吃水果是有几点建议分享给宝妈们，仅供参考！
第一，温性水果最合适！因为水果中含有丰富的维生素，果胶及纤维等，可满足产妇身体内缺乏的微量元素，所以像日常的苹果香蕉梨等温性水果，都可以适当吃一点，对身体恢复好处多多哦！
第二，不要烫熟吃！很多宝妈都存在这样的误区，想着不能吃寒凉食物，要把水果热透在吃！可殊不知这样就会使水果中的纤维素大大流失，营养价值随之大打折扣，同时会让水果本身的味道也会改变，那吃了又有什么意义？所以，像温性水果真的不用热透再吃哦！
第三，适量就好！什么东西都会有过犹不及的时候，所以不管是水果还是别的食物，果蔬搭配，营养才能均衡，适量就好，切不可一次性吃太多，造成身体不适！
希望我的回答都帮助到大家，欢迎各位小伙伴积极评论留言，多多关注，谢谢大家！
月子里是可以吃水果的，关键记住两点：
1.水果温了后吃
2.不要吃凉性水果
有选择的吃，月子里本来身体就虚，凉性的避免吃，像苹果，橙子，猕猴桃都是可以的，有便秘的产妇还可以吃点香蕉，但是吃之前必须开水烫温了再吃，去掉凉气。橙子还可以打成汁，再温了喝
女性朋友在坐月子期间能否吃水果，众说纷纭，有的说能吃，有的又说不能吃，这可如何是好！
我与水果打了20多年交道，对水果有很深的认识，今天与大家一起分享一下，坐月子期间到底能不能吃水果。
坐月子期间产妇的身体抵抗能力比较差，是避免着凉和受风等情况的发生。老一辈的人，对月子期间的说法比较多，比如：不能吃水果，不能洗头，不能开窗户等等。其实，这些说法是没有科学道理的。月子期间产妇对营养的需求，要保证蛋白质、维生素的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。就拿吃水果这件事来说，坐月子期间是完全可以吃水果的，这样可以增强营养，对产妇和孩子都有好处。
坐月子期间产妇可以吃一些中性或者温性的水果，如：香蕉、山楂，樱桃，榴连、石榴，荔枝，青果，木瓜，葡萄，苹果等，这些水果都是可以吃的。
产妇坐月子不宜吃生冷食物，也不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，像：梨、西瓜、杨桃、橘子、番茄、香瓜、哈密瓜等，这些水果要少吃或是不吃为好。
坐月子期间哪些水果不能多吃？
一、要在饭后或两餐间吃些水果
月子里可以吃水果，而且需要多吃水果。
水果里含有大量的营养元素和膳食纤维，产后早吃多吃有利于保持营养均衡，提高身体抵抗力；而且还有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复至关重要，还能避免产后痔疮加重。
但是需要注意，选择水果时不应挑太硬、不好咀嚼的，应选择容易吃、容易吸收、容易消化的，应多选择应季水果。吃水果时尽量切成小块、放常温了再吃，别冰冰凉的就吃。产后体内要迅速排出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。
一些地方的习俗是要将水果煮熟了吃，其实也不对，因为加热过程会破坏水果中的不少养分。
