备孕期能喝醪糟吗？
在备孕阶段正常来说也是不适合喝的，因为毕竟含有酒精的成分，虽然说含量不是特别高，但是尽量还是避开。备孕阶段，营养需要全面。而且需要提前服用叶酸，可以预防神经管畸形，一直吃到怀孕后三个月，备孕阶段需要把身体调整在最佳的状态，这样保护才能健康。
孕妇可以吃蜂蜜吗？
蜂蜜口感绵密甘甜，营养丰富，孕妇是可以吃的，但怎么吃，怎么选购，需要注意什么，都要讲究，不然吃进去没营养是小事，吃出不适来就麻烦了。
好了，美妈正式开讲了。
很多人不知道蜂蜜是有助产作用的，我妈那一代的人进入临产期都会吃上一些蜂蜜来帮助生产。中医认为，准妈妈进入临产阶段吃蜂蜜有促进分娩、缩短产程与减少产痛的作用。
蜂蜜含有很多果糖与葡萄糖，它们进入体内消化吸收后马上转换成能量，这能为大脑细胞与身体细胞提供充足的能量，维持母体与胎儿的健康。
另外，蜂蜜中的糖分还可以调整肠道环境，达到润肠通便的效果。孕期由于子宫压迫，准妈妈很容易便秘，吃酸奶时加些蜂蜜，酸酸甜甜的，美味的同时还可以消除便秘，可谓一举两得。
蜂蜜可以润肺止咳，准妈妈如果有这方面的困扰，片几块白萝卜用蜂蜜腌制半天食用。
准妈妈如果食欲不振，片两片柠檬用热开水泡水，待至温凉时再放蜂蜜一起喝，促进食欲的同时，还能有效防治妊娠纹。
准妈妈胎动激烈时，时常失眠或睡眠浅，准妈妈可以热一杯牛奶放点蜂蜜，这样能够帮助准妈妈更快地进入梦田。
1. 不要当水喝，蜂蜜糖分多，一大勺就有59卡路里，吃多了容易长胖，也会导致胎儿过大，影响后面生产。
谢谢邀请。首先可以肯定的回答你，孕妇是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜一直是人们喜爱的一种食品，特别是中老年人和小孩，孕妇也不例外。
蜂蜜中的葡萄糖和酶都可以人体直接吸收的，孕妇喝蜂蜜水，不仅可以促进消化，对便秘也有一定的疗效。同时，蜂蜜中含有丰富的维生素和氨基酸，对胎儿的发育有着积极的作用用。
但是人们常说，物极必反。蜂蜜水孕妇也不要多喝，适量即可。如果孕妇血糖过高的话，尽量别喝。同时孕妇也不要生吃蜂蜜的，尤其是秋冬季，另外对花粉过敏的孕妇也要特别注意，尽量不要喝蜂蜜水以免引起花粉过敏 。
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蜂蜜水甜甜的、润润的、香浓的，特别好喝，喝上一杯的话心情也蛮好的，尤其是有些孕妇会在孕期出现便秘的情况，每天早上喝上一杯蜂蜜水，确实好像排便痛快了一些… …
但作为一名妇产科医生，我是不建议孕妇在孕期常规喝蜂蜜水的，主要怕的是蜂蜜的含糖量，每100g蜂蜜含糖量在75g左右，就按照每次20g蜂蜜冲一杯蜂蜜水的量来计算，这一杯蜂蜜水的含糖量就达到15g了
2016版《中国居民膳食指南》建议，每天摄入的添加糖不超过50g，最好不超过25g，一杯蜂蜜水，轻轻松松的就把一天一半或者一小半的添加糖给喝下去了
糖是纯能量食物，每天坚持喝蜂蜜水就相当于每天坚持喝糖水，过量的摄入糖就会导致孕期体重增加，而孕期体重增长过多，就会导致巨大儿、难产、产伤、妊娠期糖尿病等发病风险
对于一些便秘的孕妇，可以通过多喝水、吃粗粮、吃薯类、吃绿叶菜这样含膳食纤维丰富的食物来调整，而不要过分的依赖蜂蜜水
有不少准妈妈怀孕后会"戒掉"蜂蜜，有的是因为担心蜂蜜会引起过敏，有的是害怕蜂蜜含有激素对宝宝不利，那么准妈妈究竟能[_a***_]喝蜂蜜？喝蜂蜜对准妈妈有什么好处？准妈妈又该如何正确喝蜂蜜呢？下面具体的我们就来跟大家一起看一下吧。
一、孕期吃蜂蜜要紧吗
一、准妈妈可以喝蜂蜜吗？
对 蜂蜜心存疑虑的准妈妈注意啦，其实蜂蜜可以帮助你们排除宿便、增进食欲、镇静安眠。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖还有各种维生素、矿物质和氨基酸，还可以护肤美 容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。因此对孕妇和胎 儿均有好处。在寒冷的秋冬季，如果喝上一杯暖暖的蜂蜜水，还可以滋润皮肤哦！
二、喝蜂蜜对准妈妈有什么好处？
蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，有助于益脑增智、美发护肤，除此外，准妈妈喝蜂蜜水还有以下4个好处：
1.促进消化。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间哦。
2.增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高免疫力。
3.改善睡眠质量。蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的准妈妈可以在睡前喝上一杯温水冲调的蜂蜜哦。
（图片来源于网络）首先要说的是:答案是肯定的—孕妇可以吃蜂蜜！问什么这么说呢？我们先来了解一下蜂蜜。它又称为蜂糖。我们平常吃的蜜分为两种：一种是山林树上做房的蜜蜂产的，一种是在人家的窠槛中做房的蜜蜂产的，这两种蜜味道都很浓厚。医书记载：宣州有黄连蜜，色黄，味有点苦，可以用来治眼睛红热;亳州太清宫有淡红色的桧花蜜；柘城县有红色的何首乌蜜，这些蜜都是蜜蜂***集花粉酿造而成的。因此，它们各自的温凉性随花的不同而不同。
蜂蜜:味甘，性平，无毒。生凉熟温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，没有不适宜的。但多吃了生湿热，小孩子不适合吃。（图片来源于网络）现代研究证明，蜂蜜，是糖的过饱和物质，是昆虫蜜蜂从开花植物中***得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖.果糖外还含有各种维生素.矿物质和氨基酸。（图片来源于网络）说完蜂蜜的营养再来说说吃蜂蜜对准妈妈们有什么好处呢？
1促进消化。研究证明：蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，而怀孕后很多准妈妈都饱受大便干燥或便秘的困扰，适当服用，可以改善上述症状。
2增强免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质在体内发生协同作用，可以提高免疫力。
3改善睡眠质量。蜂蜜可缓解精神紧张，促进睡眠。有失眠症状的准妈妈们不妨一试。（图片来源于网络），最后要和大家说说哪些准妈妈不能吃蜂蜜呢？
1 对于普通的高血压患者，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡。但是如果是妊娠合并高血压患者，我个人不建议饮用蜂蜜水降压，因妊娠合并高血压的准妈妈们有的会出现水肿的症状，有时还需限制钠及水的摄入，这样的患者还是应该到正规的医院早诊早治早预防，因妊娠合并高血压还可引起子痫，此病无论是对孕妇还是胎儿来说都有致命的危险。
2妊娠合并糖尿病的准妈妈们.肥胖或超重的准妈妈们也应咨询专科医生，得到医生许可后再服用。
