坐月子的时候是可以吃菌类食物的，菌类食物的营养丰富，比如，蘑菇，香菇，金针菇，都可以在坐月子的时候食用，可以增强人体的免疫力，煲汤喝又有营养又不会刺激肠胃，还有清热去火，补气养脾的功效。
坐月子期间产妇也是可以吃一些蘑菇的，蘑菇的营养价值也是比较高的，另外在坐月子期间，除了可以吃一些蘑菇之外，也是可以吃一些蛋白质含量高的食物，因为蛋白质含量高的食物也是可以帮助身体恢复的，但是也不要一次性吃的太多，避免出现消化不良的情况发生，另外也要注意个人卫生情况。
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