哺乳期奶少怎么办？
首先找一下奶少原因，年龄多大，是不是年龄大气血虚导致奶少，自己检查腺体是不是通畅，胸里有没有包块，有包块会导致奶少下不来，就像一条大道堵车了，不顺畅是一个道理，是不是让孩子亲吸还是吸奶器吸出来喂孩子，吸奶器是不出来全部的奶水，还会因为长期用吸奶器导致奶水堵奶等问题，最后还是那就话，自己判断不出来什么原因，那么你需要找专业的催乳师来给你检查。
2乳腺堵，畅通度不好，喝了汤也没很好的效果，反而有宝妈感觉是越喝奶越少
3气血虚型，乳腺软软的，不涨奶。两个奶阵时间间隔太长，且一个奶阵的量还少
在月子里产奶少怎么办？
让宝宝多吃多吸，喂奶前后要喝水，多吃排骨汤鱼汤之类的有汤水的食物，最好前半月不要太补，后半月可以适量补，有人会补的过早或者过量，会积奶引起乳腺炎。很多人出了月子，饮食多样化奶水就多了，不要太担心。
产后奶水不够吃怎么办？
如果是产后的女性奶水不足，这个是可以通过饮食改善的方法来促进乳汁的分泌的，比如平时的饮食上一定要多吃一些汤水类的食物，比较常见的包括排骨汤，鲫鱼汤，丝瓜汤，小米粥等等都是非常好的促进乳汁分泌的食物，并且平时的时候一定要多让宝宝吸吮乳头，这个是一个正反馈的刺激，可以有效的促进乳汁分泌。
生活中，有些新妈妈发现，自己的奶水不太够吃，迫于无奈，只能喂奶粉。事实上，母乳不足的问题是可以通过不同的方法解决的。那么有哪些方法可以解决母乳不足的问题?下面我们就共同了解一下相关知识。
1.寻找引起母乳不足的原因
如果产妇母乳不足，首先要寻找引起此问题的原因。例如是否是因为产妇生病引起、产妇的乳头是否有异常、产妇是否掌握了正确的哺乳技巧等。
除此之外，在哺乳期，产妇不能吃止痛药、雌激素类避孕药等，这些药物会抑制乳汁的分泌。如果产妇是通过剖腹产进行生育，那么她相对于顺产的产妇来说，体质比较虚弱，血气不足，这同样会造成母乳不足的问题。
因此小编建议，这类产妇在哺乳期可以询问医生，配合中药针灸来解决母乳不足的问题。
2.使用正确的哺乳技巧
如果产妇***用错误的哺乳方法，也会造成母乳不足，因此应该学习使用正确的哺乳技巧。
首先，在哺乳前，产妇应该用温开水清洗乳头，切忌用肥皂、洗涤剂等，这容易破坏乳头上的薄膜，使乳头破裂，影响哺乳效果。
其次，在哺乳结束后，产妇可以用新鲜的乳汁均匀的涂抹在两个乳头上，起到保护乳头的作用。
最后，如果产妇乳汁分泌不足，可以在日常生活中轻轻按摩两个乳房，促进血液流动，解决母乳不足的问题。
无论是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓励乳母，使其对母乳[_a***_]充满信心，情绪乐观，虽然奶量少，也要坚持按时喂奶。
（1) 吸吮能促进乳汁分泌
通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。另外，新生婴儿在母亲怀内吸吮，能增加母子之间的默契，这种微妙的情感也会增加母体乳汁的产生。
新妈妈要***取正确的喂养频率，对新生儿的喂哺应该做到 “按需喂养”。当宝宝哭闹、有吃奶意愿的时候，就应该及时哺喂。
有些新妈妈在胀奶的时候，喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶嘴喂宝宝。但如果还没考虑给孩子断奶就***用奶嘴，容易让宝宝产生 “奶嘴依赖”，因为吸
吮奶嘴比吸吮乳头更容易吃到乳汁，这样会继而放弃费劲地吸吮母亲乳头。随着宝宝吸吮刺激的减少，母亲分泌的乳汁会逐渐减少，甚至停乳。
( 2) 多吃些催奶食物
在保证营养均衡的同时，也可多吃些催奶食物，比如鲫鱼汤、猪脚煲花生米、木瓜等，能在一定程度上帮助乳液分泌。
( 3) 饮食起居合理
