孕妇能不能吃芒果呢?
个人体质不同,我怀孕前也不是过敏体质,但是怀孕的时候吃了一个肚皮就痒了,然后孕期哺乳期再没吃过芒果了,因为这段时间要是因为过敏就医,用药什么的都不方便,还是不要冒险的好。实在想吃的话可以先吃一点看看有没有过敏反应,没有的话你就有口福啦啦啦!
当然是可以吃芒果的啦!只要你不是属于易过敏人群,或者正处于过敏期间,吃一点芒果是没有问题的,再说,怀孕期间多吃一些水果对宝宝也是有好处的,有些孕妈在怀孕期间本身就吃不了多少主食,尤其是前三个月的时候,有些人是吃什么吐什么,营养根本跟不上,反而喜欢吃一些水果,这个时候就应该尽一切的满足孕妈们的需要,但也不是她想吃什么就让她多吃,不健康食品吃一两次也就得了,也是不能长期吃的。
孕期吃芒果要注意以下两点
1、预防过敏:很多人最先开始吃芒果的时候也是不过敏的,但是没想到吃了2-3次之后也发生了过敏的现象,也有些是当时不过敏,延迟6天之后才出现过敏现象,所以还是需要注意的,一次不要吃太多。不过大部分人主要对芒果过敏的应该是芒果剥皮的时候,直接吃芒果肉是很少过敏的,所以真的要吃的话可以让其他人帮忙剥好之后再吃,这个任务当然是非你老公莫属了。
2、预防“上火”:再怎么说芒果也是属于湿热性水果,吃得过多的话会感觉喉咙发痒,口干,面色发黄等“上火”症状,即使是没有过敏史的人,吃多了芒果也会有失声之感需要马上用淡盐水漱口化解。所以说,更何况是孕妇了,这也是为什么一再强调芒果不能多吃的原因,一个是怕过敏,一个是怕“上火”,一天吃芒果的话最好都不要超过3个。
我记得我老婆怀二胎时,吃得最多的是水果,榴莲、芒果、苹果、葡萄等,还有一些我都不知名的水果。第一胎是个女儿,就按老一辈说法吃的,女儿出来后皮肤有点黑。我老婆担心二胎还黑,就按着自己的喜好,想吃什么就吃什么,她爱吃水果,就吃水果。确实听到有朋友说,你怀孕了还吃芒果?我老婆愣愣的,我吃了,挺好啊。不过,被我朋友这一问,后来芒果吃得相对少了,毕竟还是有点担心的。二胎出来后皮肤很白,非常满意。
那孕妈妈们能吃芒果吗?在医院里我还特意问过医生。答案是能吃的。就是要注意有些人因为本身体质的原因会出现一些反应,要及时处理。
适当吃一些芒果对孕妇是有益的。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
孕妇吃芒果好处虽多,但要注意的是,
芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等,应避免进食。
孕妇吃芒果要谨防过敏,一般6天内会出现反应,芒果过敏属于迟发型过敏反应,所以出现过敏最好找专家治疗。
怀孕之后当然可以吃芒果,前提是你对芒果不过敏。
芒果的营养及功效
- 芒果含有丰富的维生素及矿物质,具有止晕止吐的功效,很适合怀孕之后有孕吐情况的准妈咪
- 芒果含有芒果苷,具有健脑的功效
- 芒果对于高血压有一定的防治作用
- 芒果含有大量的纤维素,对于便秘有不错的防治效果,怀孕之后很多妈咪会有便秘情况,芒果确实是不错的水果
- 芒果具有一定的美肤效果,对于爱美的准妈咪,是不错的选择
吃芒果注意事项
芒果好吃,但对于过敏体质的人来说却是极危险的。容易过敏的准妈咪一定要注意。芒果甜度够,妊娠期糖尿病的准妈咪也需要注意用量,即使是正常孕妇,每天食用量也应该在一个中等大小以下为宜。芒果含湿毒,孕妇一定要注意食用芒果量。
孕期饮食
孕期饮食,其实并没有特别严格的禁忌,只要你没有特殊的过敏或者疾病禁食某些食物,那么想吃芒果,可以;想吃麻辣烫,可以;想吃冷饮,也可以。控制好食用量,控制吃法,都是没有问题的。
唯一需要注意的是营养均衡,合理搭配。做好这一条,偶尔嘴馋想吃某些食物都是可以适当满足的。
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芒果属于热带水果,含有维生素A的前提胡萝卜素和维生素C、含糖分和蛋白质等营养物质,孕妇是可以吃芒果的,在孕前期吃是可以益胃的,但是不要多吃,尤其是孕后期和患有妊娠期糖尿病的孕妇,更应该要少吃或者不吃,因为:
1、对于没有家族性糖尿病遗传史的孕妇来说,孕早期少量食用芒果,可以缓解孕吐对胃的不适感,解决口渴的难题,孕后期适量吃还可以利尿,是可以每天或者隔一天吃一个的,因为吃多了会加重肾脏的负担。
2、因为芒果的含糖量非常高,所以在孕妇进入孕后期时要少吃,以免高糖分的摄入影响宝宝,使宝宝的脂肪堆积过多,容易发育成巨大儿。还有就是如果孕妈是糖妈妈,或者是妊娠期糖尿病的,尽量还是不要吃,选择别的水果来代替吧。
所以说,芒果是一种非常有营养的热带水果之一,但是孕妇食用时要根据自己的具体情况来确定,才会发挥芒果最大的效用奥!
孕妇咳嗽发烧怎么办?
孕妇咳嗽是一件非常危险的事情,轻则对胎儿的健康不利,重则会导致流产或早产。那么,孕妇出现咳嗽时应该怎么办呢?引起孕妇咳嗽的原因有很多,可能是感冒,也有可能是其它疾病所引起的。但,中医认为体质阴虚的孕妇会从怀孕时一直咳嗽到胎儿出生。这种情况可以通过食疗的方法进行调理,但注意不能影响到胎儿。
咳嗽的话可以这样:
1、早晚饮用蜂蜜水治孕妇咳嗽。孕妇出现咳嗽时,要以通过早晚各饮用蜂蜜水得到缓解。饮用时,可以把蜂蜜水稍微停留在喉咙,这样可以对喉咙起到滋润的作用。
2、蜂蜜冰糖炖梨帮助孕妇止咳。梨子去皮去核后,加入适量的冰糖和清水。隔水蒸沸后,加入适量的蜂蜜即可饮用。该方法要以起到止咳润喉的效果,同时对胎儿没有影响。
3、川贝炖梨止咳。川贝具有非常好的止咳化痰效果,与梨子一起蒸水饮用对于孕妇咳嗽有很好的改善效果。
4、冰糖煮金桔。取三五个金桔,洗干净后用牙签戳几个洞,加入冰糖用水煮沸后饮用。
5、白萝卜饴止咳效果好。把白萝卜切成小块状,置于瓶子中,加入适量的蜂蜜后密封。12小时后,萝卜会渗出水分与蜂蜜混合,取适量与开水一起饮用起到非常好的止咳效果。
发烧可以这样:
1、提示一句:能不喝药,就尽量不要喝药。一般而言,若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上,就可以考虑物理方法退烧。
2、首先,多喝温水是必须的,如果有条件的话,可以考虑姜葱水,效果更好。要趁热喝,排尿散热,之后就盖厚被睡一觉,出一身汗就好了。一定要出汗才能把体内的热量排出来。