备孕没有讲究？这些禁忌备孕夫妻一定要知道？
我的一位同学毕业后，和我们班另外一个男生结婚后就去外地工作，两人全部心思都放在工作上，有好几年没有见过她了，春节过年聚会时遇见她，她说想要孩子了，但是，夫妻俩备孕了很久都没有怀上。正愁着。她说不知道是不是因为她老公经常出去陪客户喝酒，晚上很晚才回家而造成的。
最佳怀孕时间应选择在夫妻双方作不太紧张、精力充沛、情绪稳定、没有疾病的时期，而且必须选择在女方的排卵日。女性每月仅排1次卵，而且一般仅排出1个卵子，卵子存活时间一般为24小时。同房后，精子在女性生殖道内存活时间为3天左右，最长不超过5天。所以，如果错过了排卵时间，则不可能受孕。
备孕要注意补充叶酸，它能预防胎儿神经管畸形，对宝宝是很重要的，备孕最好还去做一下孕前检查，看看有没有不利于受孕的疾病，我备孕吃的爱乐维，它是专为孕妇设计的一款复合维生素，里面包含叶酸和18种营养成分，能预防多种胎儿出生缺陷和先天畸形，还有提高受孕机率的作用呢
备孕做得好，孩子跑不了。怀上健康的小宝贝是每一对待孕夫妻的头等大事，所以，在备孕过程中必须了解一些基本的禁忌事项。那么具体都有哪些呢？
太胖的女性容易得多囊卵巢，不容易怀上孩子。而且备孕期体重增长过快的话，即使怀上孩子，也有较高的妊娠糖尿病、高血压、胎儿难产，巨大儿等风险。
通过节食来过度减肥的女性，很容易导致体内脂肪不够，内分泌紊乱，生理期不稳定，影响受孕几率。 备孕过程中保持饮食合理，营养均衡即可，不必为了怀孕而进补。也不要为了颜值而过度减肥，尤其不能通过达到节食减肥目的。
2 夫妻双方禁止抽烟喝酒
香烟中的尼古丁会导致血管收缩，女性子宫血管收缩影响精子着床，并且吸二手烟的危害更严重。男性喝酒会影响精子质量，可能导致胎儿畸形和智力低下。
3 少吃辛辣刺激食物，少吃腌制食物，少吃油炸烧烤类食物。这些食物不仅会刺激肠胃，也不利于身体健康。
4 保证良好作息规律
现在年轻人大多习惯熬夜，这也是备孕中的大忌。规律的生活习惯才有利于身体达到备孕的最佳水平。而且有规律的生活状态也有利于心情愉悦，为备孕做好最好的准备工作。
从备孕→怀孕→生，都[_a***_]注意什么？
大家好，我是Dani,我家宝宝1岁3个月，希望我的个人经历可以帮到您。
1，做系统的孕前检查很重要
因为现在很多年轻人作息不规律，熬夜多，有些女性气血不足，男性吸烟喝酒，这些都对备孕不利，所以要先检查看是否适合要宝宝，积极的进行调理。
2，身体健康的情况下，女性孕前3个月就要开始吃叶酸了，每天一粒，0.4mg即可，主要是预防宝宝神经管畸形。
2，定期孕检很重要，谨遵医嘱
5，保存好孕晚期检查单据，生孩子的时候会用
备孕：
1、孕前夫妻双方需要到医院做一个全面的检查。2、备孕期间要注意心 理、生理状态的调整，养成良好的生活作息。3、前三月可以开始服用叶酸片。4、注意饮食，戒烟戒酒等不良习惯。
怀孕期间：
1、孕早期注意饮食和休息，谨防感冒、高热及各类病毒的感染，确定怀孕后需前往医院进行确诊及立档。2、中期注意饮食，尽量不食含糖量高的食物，同时增加营养。调整作息时间，搭配合理运动。同时按时产检。3、孕后期调整作息时间，多走动，调整睡姿，尽量左侧卧睡，同时注意宝宝胎动，按时产检，补充营养。
分娩：
1、调整心态，适量运动，合理饮食，少吃多餐。2、备好去医院用的待产包，同时备巧克力和红牛，可在生产时食用以补充能量。3、学会分娩呼吸法，生产时可用上。
首先说一下备孕，现在为了生出一个优质的孩子，建议怀孕的夫妻最好做一个孕前检查，然后在备孕期间避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，建议女性还要按时服用叶酸。
然后就是孕后要注意休息，不贪吃生冷，少吃辛辣，多吃含蛋白质多的肉、鱼、蛋类，多吃蔬菜、水果、食物要多样化。
最后就是产后要促进***中恶露或积血的排出，分娩后为了促进产妇恢复身体，每天要保证足够的休息时间，要少玩手机和电脑。在分娩后，加强产妇的营养和保证奶水的分泌非常重要！
怀孕到了快要十个月的时候，终于要到了生小孩的时候，那么，怀孕生小孩要准备什么呢?
一，备孕注意事项 1、孕前检查的必要性，当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的 孕前检查。具体检查项目有:(1)血常规(2)粪常规(3)尿常规(4)妇科检查(5)肝功能2、在这期间要注意心 理、生理状态的调整。3、注意良好生活习惯的养成夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于将来宝宝的 成长发育。4、孕前的其他注意事项当然这里还有一些其它很重要的注意事项:(1)口服长效避孕丸的女性 最好在停药6个月后怀孕。(2)人工流产、早产的女性最好等半年后再怀孕。(3)剖宫产后的女性至少要2 年以上才能怀孕。(4)吸烟的女性要戒2~3个月后再怀孕，饮酒后要在20天后再怀孕。(5)照过X射线的女 性要过3个月后再怀孕比较安全。
二，怀孕期注意事项 1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。2、妊娠早期合理用药如要用药，必 须在医生最好在妇产科医生指导下用。3、保持心情舒畅和注意增加营养。4、避免射线检查和治疗。 5 、避免从事有毒的工作。6、不嗜烟酒。7、可以吃一些保胎的药物。
三 ，生孩子分娩注意事项有哪些? 1、调整心理。2、适量运动。3、不要滥用药物。4、合理饮食。5、 分娩前要吃饱。6、调整睡姿。怀孕后在晚上睡觉时要调整睡姿，应调整为左侧卧位，这样可以减少*** 对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的几率。 7、保持良好的心情。
温馨提示:为了分娩中不出现异常情况，分娩一定要选择正规专业的医院进行，医生会为您的身体情况制 定最佳的分娩方式。祝您身体健康!
大家好，我是爱婷，很高兴回答您的问题，我是两个宝宝的妈妈所以多少经验都有一点的
1:备孕：首先夫妻双方要去医院常规检查看看是否合适怀孕还有生宝宝，在期间饮食要健康，作息要良好，避免烟，酒之类，女方还要在备孕前3个月吃叶酸，每天吃一粒直到怀孕3个月，这个叶酸可以预防宝宝缺陷的概率。
2:怀孕了，前3个月是不稳定期，不要做太重的体力活，饮食不要太补，清淡为主，去医院定点产检，听医生建议的每个阶段的检查，平时多吃蔬菜水果，到孕中期要补充适量的钙.维生素.还有鱼油，还可以放一些胎教的歌曲音乐给宝宝听，多和宝宝聊聊天说说话，促进宝宝感情培养，还可以去当地医院看看有没有孕妇听的课程，多学习才知道每个阶段小孩的发育情况。
3.到生，临盆前一个月就要准备好婴儿的物品：衣服.抱被.奶瓶.小罐奶粉.尿不湿，产妇也要准备产妇包.等...还要随时检测宝宝的胎动情况，如果比平时不一样，或者动比较多或者比较少就随时去医院检查，见红了也要随时随地去医院，还有特别的一点就是：突然有水流出来，那是羊水，就不能下地走了，马上在床上躺好，把[_a1***_]垫高，预防羊水快速流干，没有羊水宝宝容易缺氧比较危险，马上拨打120等医生来，生完宝宝一点要注意保暖，别冷到了，还有注意休息，坐月子不要经常坐起来，对你的腰是非常不好的，这就是我生2个宝宝的经验，希望对你有帮助，谢谢[玫瑰]
备孕女性注意什么？
备孕阶段针对于女性首先在备孕前6个月开始戒烟酒，避免接触药物，射线，化学物质等。备孕前三个月开始服用叶酸预防胎儿神经管缺陷。期间需要放松心情，保持良好的心态，积极调节正常的月经周期，注意清洁卫生预防妇科炎症，监测卵泡发育备孕。
您好！很高兴为您解答！
女性在备孕前需要做好孕前的检查，需要检查血尿常规、妇科的超声、病毒检查、甲状腺功能检查以及心电图等。
在备孕期间还需要戒烟酒、浓茶、咖啡等，还有高糖高脂刺激性食物也要少吃。
备孕期间还要少接触有毒害的物质，比如放射线。避免使用对胎儿有影响的药物，比如含有激素或者抗生素的药物，会停留在体内，对宝宝产生影响。
同时还需要注意休息，改善生活习惯 适当的锻炼，不要熬夜，加强营养。
除此之外在准备怀孕的前3个月，需要开始口服叶酸，可以预防胎儿神经管的畸形，同时还要保持愉快的心情，不要有太大压力。
