产妇可以吃板栗，板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、多种微量元素等，适当吃一些板栗，对产妇和婴儿都有好处。产后要多注意个人卫生，经常换衣服，避免吃一些辛辣、油腻、刺激、生冷的食物，产后还要根据身体的恢复情况, 适当的锻炼，如瑜伽、做家务、有氧运动等。
产后是可以吃板栗的，多吃板栗的话，也是可以补充蛋白质的，同时也有利于产妇提高免疫力，也能够有效的增强自身的抵抗力，还能够促进身体的恢复，但是在吃板栗的时候，一定要煮熟了之后再吃，产后也要多吃一些营养的食物，同时也要多吃一些有利于消化的食物。
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