坐月子期间产妇是可以吃莲藕，莲藕富含淀粉以及膳食纤维和多种微量元素，可以补充营养，同时吃莲藕可以有助于刺激肠蠕动，缓解便秘的症状，并且莲藕还可以有催奶的效果，但由于莲藕性质偏寒，一般在产后1~2周以内尽量是少吃或者避免吃。
在坐月子期间也是可以吃莲藕的，但是不要一次性吃的太多，因为莲藕不是特别容易消化，少吃一些是没有问题的，但不要一次性吃的太多就可以了，注意在月子期间需要多吃一些温补的食物，为了促进乳汁的分泌，可以多吃一些汤类的，比如说猪蹄熬汤鲫鱼汤等。
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