备孕可以吃阿胶吗？一直有贫血的问题，怎样恢复的快？
备孕矫正是一个非常好的，非常正确的做法。
建议夫妻俩可以去做一个产前检查，主要看一下自己有没有地中海贫血。地中海贫血也会导致贫血的症状。
如果真的有地中海贫血，那么建议做一个遗传性筛查，必要的时候，可能需要做第三代的试管婴儿。
当然如果说您曾经做过婚检的话，一般都已经做过地中海的筛查，医生说没有问题的话基本上就没有地中海贫血，那么您现在的贫血即有可能就是缺铁性贫血。
缺铁性贫血顾名思义就是因为缺少铁而导致的贫血。铁分两种一种是血红素铁，一种是非血红素铁，血红素铁的吸收力和利用率都要远远高于非血红素铁。
而所谓阿胶补血，这是中医温补的说法，但是其实阿胶主要的原料是驴皮，驴皮含有的铁元素是非常少的。所以阿胶是没有办法解决缺铁性贫血的？
还有些人听说红枣补血，就每天吃一把。其实红枣中铁元素不高，而且主要是非血红素铁，对于缺铁性贫血的治疗，效果是非常差的，而且红枣的皮不容易消化。会增加我们胃肠消化的负担，所以不要因为贫血我大量的去吃红枣，可能反而会导致你的胃肠不舒服。
事实上补铁是可以很便宜猪肝，鸡肝，鸭肝，猪红，鸡红，鸭红等动物内脏和动物血。这些都是属于血红素铁，补铁的效果还明显。
要让铁更好地吸收利用，需要维生素C所以建议平时可以用青椒番茄炒一些动物的内脏，或者说，我们平时多吃一些水果蔬菜，绿色的蔬菜，带点酸味的水果，弥猴桃，橙子，冬枣等都属于维生素C比较丰富的水果。
菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
备孕期间可以吃红枣，枸杞，阿胶糕嘛？
备孕期间可以吃红枣、枸杞和阿胶糕。红枣、枸杞、阿胶糕都是补气养血的东西，备孕期间适量吃，有利于身体。备孕期间准妈妈不宜吃桂圆等活血的食物，不能染发、烫发，不能做美甲。补充叶酸，增加营养，和爱人在排卵期***取隔日同房的方法，以提高怀孕的几率。
新手备孕宝妈一枚，有什么小零食适合备孕产后都可以吃的？我太想吃点零食啦？
备孕期要做到就是增强体质，要多晒太阳，多补充高蛋白质的食物，像肉类，蛋类，鱼类。因为在怀孕期间需要更高的蛋白质。
叶酸一定要提前补充，这个是很重要的，叶酸可以防止胎儿神经管畸形。
如果有贫血的可以备孕期就开始多吃补血的食物，比如红枣，花生，每天几颗，是一款不错的小零食哦，这个是孕期产后都可以吃的。
- 松子，松子中含有钙，铁，钾等矿物质，还有很多的营养成分，能够缓解孕妇疲劳，强筋健骨，对胎儿的大脑和神经发育也是极好的。
- 核桃，核桃具有补脑的[_a***_]，还能增强机体抵抗力。
- 板栗，含多种维生素，而且脂肪含量比较低，在孕期吃板栗可以控制孕妇体重和胎儿的生长发育。
- 腰果，腰果含维生素丰富，能够补充体力，消除疲劳，还能改善干燥的皮肤。
以上都是孕期以及产后都能吃的小零食，不紧可以解馋而且营养丰富哦。
孕期还应该多吃应季的水果，注：寒性的少吃，龙眼也最好不要吃。
女性备孕产后一定是吃阿胶啊！不仅因为阿胶增强卵巢功能调节卵泡增值预防早衰，而且阿胶对卵巢卵泡的增殖具有正向调节作用，可增加卵巢、子宫重量及其脏器系数。对女性的生殖器官有着极好的保养作用，不仅如此，它还能促进皮肤透明质酸的合成，增强皮肤弹性，促进皮肤润滑。但是阿胶市场鱼目混珠，好多***冒伪劣产品就在扰乱市场秩序，所以对于品牌的选择一定要擦亮眼睛！我之前怀孕生孩子的时候就是吃东阿阿胶的阿胶，买纯阿胶打成粉末或者熬粥喝的，那时候做阿胶真的太麻烦了，但是又不能不吃，后来生完孩子好久之后才发现东阿阿胶出了新品，叫鲜制即食阿胶，就是新鲜制作、简单、方便服用的阿胶，是由传统东阿阿胶块，配以核桃仁、黑芝麻等原料制作的。我从此之后就换成了吃鲜制即食阿胶，主要是因为它实在是太方便了，上班的时候拿几个放在包里，坐在办公室的休息的时候吃一个放松一下，真的是太方便了！！对于你这种想备孕的人来说，既免去了制作的麻烦，还达到了应有的效果，就是一举多得！
