备孕五个月了，还没有怀孕，姐妹们都有啥好办法没，心累？
要不自己或者让自己的娘家人去帮你找一个信得过的风水师傅看看究竟是怎么回事？说不定那些师傅可以说出一些你不知道的问题的，把那些问题处理好了，说不定题主你就可以顺利的迎接新生命的到来了呢。
移植前从饮食上、锻炼上或者其他方面应该注意什么？怎么做能提高成功率？
停止抽烟：试管婴儿移植前注意事项，在促排卵前要停止抽烟，如果你不能完全戒烟，至少在促排卵前2周开始不抽烟大量研究表明孕期抽烟可以导致低体重儿和胎儿发育受影响还有。资料显示抽烟可以降低妊娠率。特别是在做不孕治疗的妇女应该停止抽烟。
避免喝酒：一般来说，在进行不孕治疗时应该避免喝酒酒精可能会对卵子和精子的品质有一定的影响特别是不要在排卵前4天喝含有酒精的饮料。。。
慎重服药：试管婴儿移植前注意事项，一些药物在排卵前是不能吃的，一些可以干扰你治疗过程中所用药物的药效，还有一些可以影响排卵或胚胎的种植如果你要服处方或非处方药，请告知你的医生。
提前营养补充：所有***怀孕的女性应在怀孕前2-3个月内开始服用孕期维生素，如小计量叶酸（0。4毫克/片，1片/天）、维生素E。推荐美国妇产科医生协会推荐的孕前综合维生素：FertilAid。
不接触化妆品及有毒物质：尽量少用或不用香味过重的化妆品（如：香水等），避免接触化学物品及放射性物质。
另外在***生殖技术前3个月内请不要蒸***浴。
合理运动，控制体重：积极运动，增强免疫力是十分必要的。请不要开始新的耐力性锻炼项目；身体活动应该在自己感到适中和较易接受的范围。
提高移植的成功率，胚胎的质量自己很难左右，但是提高子宫内环境质量你还是可以把握的，比如内膜厚度适中，气血充足，子宫血液循环好，内分泌激素平衡。饮食上，营养平衡，食物多样化，适当补充富含硒，锌的食物，以及补肝肾的药食同源的食疗，如枸杞，莲子，白木耳，山药，红枣，玛卡炖汤，同时注意避免辣椒，[_a***_]，韭菜这些辛辣刺激物，以及油炸物和酒。太寒凉的食物也尽量不吃。肾虚的人可以服用滋肾育胎丸，或者鹿胎膏，阴虚的人可以服用六味地黄丸，金凤丸，气血虚的人可以服用固元膏，阿胶补血膏，或者归脾丸，补中益气丸。还有，一定改掉熬夜的习惯，十一点前要入睡。远离辐射和化学品污染环境。祝大家好孕！备孕帮创始人 陈静医生
怀孕怕增肥，产后怎么恢复？
***是最直接最有效健康瘦身方式,通过***刺激穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,同时还可以通过刺激分布在身上的重要穴位调整荷尔蒙分泌，***是最直接最有效的塑形方式。很多人对***瘦身的效果都相当有体会，不过这个方法也是需要坚持才能有效果的，具体方法是在身上涂上摩素纤体霜，双手开始轻柔揉捏，从下向上，缓慢均匀，对脂肪多的部位多加***，直到皮肤发热，促进血液和淋巴循环，重现皮肤的白皙与光滑。
虽然产后减肥是每个新妈妈最为关注的问题之一，临床发现，哺乳妈妈比较容易恢复苗条身材，因为喂乳1ml的母奶，平均会妈妈消耗0.6至0.7大卡的热量。若以每天亲喂体6公斤重的宝宝来计算，妈妈每天必须制造600ml的奶量，所消耗的热量相当于跑步60分钟、走路110分钟、拖地2小时的运动热量。只要短短2周，哺乳妈妈即可轻松减重1公斤。
三、适度活动
产后也可以进行适度运动，即使是刚刚生完宝宝的几个月，适度的活动也是必要的，当然我们一定要避免激烈的运动。平时可以散散步或者做一些轻微的家务劳动，当身体渐渐的恢复后就可以练习一些简单的瑜伽动作来帮助重塑身形。等到完全恢复之后就可以为自己制定有氧运动的训练***，锻炼成身材紧致的美丽辣妈。
四、合理调整饮食
产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
如果你怀孕时候控制好食量，多吃有营养的，肉蛋奶豆制品保持好，高糖分少吃，水果适量就好，就不会太胖～我孕6月，体重只长了2斤，但胎儿大小正常，这样我想在等3个月结束，生完应该也就是自己的正常体重～～
