月子期间可以吃蘑菇，营养价值丰富，属于是菌类食物，对于乳汁减少也有一定的改善。其中的胡萝卜素、维生素b1、b2、b6，维生素c、维生素e、以及蛋白质，脂肪，钾，钙，磷，铁，锌，锰等，含量非常的丰富，有利于促进身体的恢复，增加身体的抵抗力。
在坐月子期间是可以吃菌类炖鸡的。而且在坐月子期间乳腺管通胀以后可以多喝一些汤类，有助于乳汁的分泌。坐月子期间的饮食要丰富，种类要多样，避免吃生冷硬的食物，可以多喝一些汤类，吃些新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食品。平时还可以喝些牛奶，豆浆。
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