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坐月子可以吃枸杞吗,坐月子可以吃枸杞吗,喂母乳

  1. 坐月子可以吃枸杞吗?
  2. 月子里能不能吃枸杞?

坐月子可以枸杞吗?

月子期间是可以适当的吃枸杞的,枸杞当中含有氨基酸、多种维生素、矿物质等营养成分,能滋补肝肾。坐月子期间适当的吃枸杞,可以提高自身的免疫力,而且还有利于产后身体恢复,还能增加食欲,帮助产妇恢复身体。但是应该注意避免过量食用枸杞,容易上火

月子里能不能吃枸杞?

坐月子期间是可以吃枸杞的,能够补充身体里所缺的营养,坐月子期间,枸杞不能够泡水喝,但是可以用来煲汤,煲汤能够将枸杞中的营养物质释放出来,但是枸杞不能吃的太多,容易导致产妇的上火会引发感冒发烧,坐月子期间可以喝一些有营养的汤,再往汤里面放些枸杞,营养价值很高,有助于下奶。

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