产后便秘可以外用开塞露或者是口服乳果糖口服液，有利于快速排便，注意不要吃过于精细和油腻的食物，以免引起便秘，要多吃一些新鲜的蔬菜，有利于补充粗纤维的食物，促进胃肠道的蠕动，饮食的口味要清淡，如果没有高血糖，可以喝点蜂蜜水，也有润肠通便的作用。
产后两个月出现便秘的话，要多吃一些粗纤维的饮食，可以多喝水，多吃水果蔬菜，避免吃不好消化油腻辛辣刺激性的食物，也避免吃一些含凉性的食物，在这个时候避免卧床，完全的不活动，可以做一些轻微的运动锻炼，但是也要避免做一些剧烈的运动。
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