剖腹产一周后可吃什么菜和主食？
剖腹产后一周，妈妈需要注意饮食的选择，以促进伤口愈合和身体恢复。以下是一些适合剖腹产妈妈食用的菜肴和主食：
1. 蔬菜：选择易于消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜和芹菜等，可以煮熟或蒸煮，配以适量的橄榄油或低脂酱汁。
2. 蛋白质：优先选择瘦肉、鱼类和禽类，这些食物富含蛋白质和必要的营养。烹饪方法可选择煮、蒸或烤，避免油炸或油腻的食物。
3. 豆类：豆类是身体恢复所需的重要来源之一。选择红豆、绿豆、黑豆等煮熟食用，也可以尝试制作豆浆或豆腐。
4. 杂粮主食：选择高纤维、低糖的杂粮主食，如糙米、全麦面包、燕麦等，能够提供身体所需的能量和营养。
5. 汤类：适量的清汤可以增加水分摄入，帮助排除体内废物，并提供一定的营养。可以选择清淡的鸡汤、鲜蔬汤或蘑菇汤等。
6. 水果与坚果：新鲜的水果是维持健康和提供重要营养的良好选择。例如苹果、香蕉、橙子等，坚果如核桃、腰果等含有多种有益脂肪和营养物质。
此外，剖腹产妈妈还应该多喝水，保持充足的水分摄入量，有助于恢复和控制便秘情况。记得遵循医生或专业人士的建议，在饮食上因人而异，根据个人情况酌情调整选择食材和烹饪方式。
我是龙凤胎剖腹产，记得那时候住院期间吃的流食比较多，一周后出院了也有些东西不能吃，因为伤口还没有愈合。
一周后红酒是不能吃的，南方做月子喜欢放很多红酒，说是活血化瘀。这个不仅我们剖腹产的不能吃，宝宝喝母乳也是不能吃的，会影响宝宝脑神经发育。
可以吃点清淡的蔬菜，多喝汤，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡蛋汤，是汤或者水都可以多喝，可以产奶。
做汤时放些五花果干，奶水会更足哦。
其实记得那时候出院后吃的就是比较清淡，主食就是面条和米饭，还有蛋，炖的蛋，煮的蛋，温水煮蛋，全是蛋。不过蛋白质类的的确是要多吃的，鱼类的，鸡肉，瘦肉，产后自己身体也虚，多补充蛋白质可以促进身体恢复。
我是林妈悠妈、非常高兴回答问题。
我家小宝也是剖的、手[_a***_]五天左右、已经排气、排便、我和小宝各项指标都比较好、医生允许出院。
出院后直接进的月子中心、由她们负责给搭配饮食、我印象中、进入月子中心第一周、以清淡为主、每天都有汤汤水水。早餐一般是2个小菜、都是热热乎乎的、有鸡蛋、小米粥之类；中餐有青菜、如果没有鱼、就是肉类、但肉都不油，还有就是骨头汤、鱼汤各类汤；晚餐一般也是青菜加一个荤菜、外加一份甜点、另外在上午10点、下午三点、晚上八点均有汤汤水水加甜点类的加餐。
在我们客家人做月子，一般都有会米酒煮的食物，比如说米酒蒸蛋、米酒鸡之类的，吃了比较下奶和促进血液循环加速新旧代谢。但是如果做了剖腹产手术后，十五天内是不可以吃这类食物的。而且术后一周喝酒，对伤口愈合也不利。
首先很高兴回答你的问题,才做完剖腹产的产妇,肠道功能是没有完全恢愎的,大部分要在术后24小时左右才会排气。所以这个时候不能进食、喝水。
1、等排气后建议吃流质和半流质为主,比如稀饭、线面、鱼汤、温性蔬菜、温性水果。
2、等肠道功能恢愎后就可以正常饮食。添加蛋白质的食物比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、廋肉等食物。
3、多吃蔬菜水果(忌吃寒性的)
忌吃的食物如下:
不适合吃太甜、太油腻的食物,因为产妇的血脂偏高,进食太多会导致血脂进一步升高,也会引起血栓的风险。
最后建议少吃多餐、清淡饮食、同时适量的运动。希望我的回答对你有帮助。
剖腹产第一周每天可以吃什么主食？
第一天我只有喝一点点粥水，第二天也是喝的很稀的粥。第三天喝稍稠点加点瘦肉的粥。第四天开始有喝一点点汤，去掉面上的浮油。
剖腹产前一星期真好吃清淡点，还有适量吃点水果，香蕉之类。
产后第一周饮食目的是去恶露，散寒，利水消肿，促进乳汁分泌。通气后，宝妈的饮食可以从流食过度到半流食，多吃易消化富有营养素的食物。如烂粥，软面条，面片汤，萝卜汤，鸡汤，骨头汤等
我第一次剖腹产手术后第三天才通气，这三天是禁食的，也没觉得饿，每天输液好几瓶。
第三天终于通气了，婆婆熬了小米粥，***也炒得特别软烂，还炒了芝麻，说是润肠通便的，让加到粥里，每次都吃一点。
我们这里做月子都喝手工挂面，外面超市叫龙须面，但是手工的比那个还要细，放开水里煮一分钟就好，荷包一个鸡蛋，加几滴香油就是一顿饭。
我的第一周基本上就这两种主食，馒头也吃的很少，就是喜欢吃青菜，蒜苔、***、冬瓜。就是不怎么爱吃肉食。
一周之后才开始吃肉的，鸡汤、鱼汤、炖猪蹄，每天腻呼呼的，现在想想都不知道怎么咽下去的。
剖腹产排气后，开始最好吃半流质、清淡的食物，以后逐渐改为普通饮食。产后24小时就是水和流质食物，易于消化的食物。
产后两周内由于胃肠功能较差，可以少量多餐，一日可进五餐。产妇的食品应富于营养和足够的水分。
剖腹产后对于饮食上只要做到以上几点，吃什么没有特殊要求。
第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水（否则排水的效果就没了），渴了就喝止渴饮料，如荔枝核、山楂片等，或煮开的米酒。
任何菜都不能放水，用米酒煮开代替。不能放盐（盐会使水分停留在身体里），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油（道理同盐）。
鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合产妇食用。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。产妇每天不超过4～6个鸡蛋。
红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多，一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐
奇异果维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇异果有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。但是，由于奇异果属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是最好的。
产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。
鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，还可促进泌乳。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
产后吃木瓜相信是许多妈妈们都知道的。木瓜比较温和，不仅可以帮助乳汁分泌，还可以促进消脂，对于产后身材恢复可是非常好的水果。虽然木瓜单吃也不错，不过如果你会吃，可以将其营养成分充分发挥。由于木瓜啊本身的营养成分较高，所以木瓜和鱼肉同炖后食用，可以达到营养1+1>2的效果，特别对于产妇产后乳汁稀少或者乳汁不下的情况有所改善。
海带含铁和碘较多，铁是造血的主要原料，产妇多吃海带，能增加乳汁中碘和铁的含量，这样的话乳汁更有营养，且有预防贫血的作用。
仅供参考！！
