老婆小产，期间坐月子吃什么菜好？
小产以后在月子期间也要吃一些有营养的食物，可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果，香蕉，葡萄，梨，菠菜，油麦菜，油菜等，也可以喝一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，尽量不要吃生冷辛辣食物，然后在月子期间一定要注意多休息，不能过度的劳累。
流产后的小月子应该怎么坐？
小月子比生产完的大月子更加注意，一位老中医和我说的。从认知上，我们会觉得小月子的时候胎儿没有那么大，所以连产假都更少半个月时间。
比你坐月子的时候更加注意：情绪上的愉悦，多休息，不要碰冷水，吃得要营养，不要随便打发了。坐月子的基础上再完善，对待的态度上要重新重视起来。
对于中国女性朋友来讲，产后坐月子是必须的，都需要30～45天左右来静养，好恢复整个孕期以及生产时对身体的过分消耗，流产的女性和生产后的女性不同，那么，对于流产的女性小月子该怎么做呢？
流产手术大多都对子宫内膜有伤害，卵巢功能也会随之受到影响，还会导致月经紊乱，过度的宫腔操作史还会引起宫腔粘连，妇科炎症等一系列问题，此时也会有抵抗力和免疫力差的情况出现，必须要有一段时间的恢复期，也就是坐月子，那么，坐月子时间的长短怎么界定呢，大部分都是以妊娠周数长短来判定的，如果孕周大于13周，最好坐一个月，小于13周的话，休息两周就差不多了。
在这段时间内要注意保暖，不要碰凉的，注意个人卫生，多吃一些有营养的东西，并且观察术后情况，有问题要及时就医。
人流对女性的身体伤害很大，人工流产后，要多注意休息，适当运动，要注意饮食，保持外阴清洁干燥，禁止盆浴2周，禁止42天同房，***取有效的避孕措施。女人要好好爱自己，祝你早日康复
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
对于女性来说，除了顺产、剖腹产后需要坐月子，其实流产或者早产的女性也是需要坐月子的，只不过正常分娩的坐月子要30-45天，而流产的女性坐月子相对短一些，大概7-15天左右，俗称“小月子”。
因为在做流产手术的时候，子宫内膜会受到损伤，卵巢功能也会受到影响，会导致月经紊乱。另外，由于在做流产手术时，如果女性的***内膜被刮得“过度”，***内膜容易粘黏一起，从而引起月经紊乱，甚至影响以后生育。
所以，流产手术后需要静心调理一段时间，防止过度劳累，否则容易发生[_a***_]。同时也要观察身体情况，发现异常出血或者腹痛，就可及时治疗。
正常分娩后产妇需要6-8周的时间来进行激素、生殖器官、心理方面的恢复和调整，这段时间被称为产褥期也就是大家常说的“坐月子”。
而流产虽然不是真正的分娩，但也需要相应的时间进行身体恢复。一般来说，如果孕周小于13周，需要休息两周左右；如果孕周大于13周，最好坐一个月左右。具体坐月子的时间可根据身体恢复的具体状况而定。
坐小月子其实和坐大月子需要注意的事项大体相似。
首先，要注意补充影响物质，可以多吃富含高蛋白和维生素以及补血的食物；
其次要学会观察出血状况，流产通常会带来***损伤造成阴道出血，这种出血通常持续3-7天，如果超过10天持续出血可能有残留要及时就医；
再次要注意私处卫生清洁，避免因抵抗力下降诱发炎症；
另外，术后三天尽量卧床，不要过早从事体力劳动；
最后，小月子内禁止同房，以后尽量做好避孕措施！
