备孕需要提前几个月开始？
只要想要孩子，就要开始检查身体，调理身体，补充叶酸了，因为你不知道也算不准哪一天小生命会到来，所以只能提前，那些意外怀孕的不算。
有了生孩子的想法以后，就要开始按下面步骤准备起来。
这个特别重要，有的人觉得我平时身体很好，不会有什么毛病，正常的很，不用去医院花那个冤枉钱。
以前，我也是这样想，自从要二胎，彻底打翻了我的观点。
我在工厂上班，拿的女人的工资，干的男人的活，经常被夸奖干活是一把好手，然后因为是体力活，吃饭的时候特能吃，然后又高又壮。
放开二胎政策，开始备孕，心想就我这体格，怀孕还不容易？没想到真不容易，备孕大半年都怀不上，去医院检查，检查出来一身的毛病，比如甲状腺功能减退，孕酮低，激素水平异常，内分泌失调等等。
这些都是平时你不会有什么特殊感觉的，都是对身体潜移默化的影响，不系统的检查，你自己根本就不会知道身体有这些毛病。
说起调养身体，并不是单纯让你吃药，而是食补，健康饮食，少油少盐。
戒烟戒酒，不要熬夜，现在的年轻人，毛病大部分都是从熬夜引出来的，还有吃快餐外卖，都对身体影响很坏。
一般半年是最好的，说一下个人经历，我怀上后，医生建议继续补充叶酸，但因为前期孕吐，只对水果蔬菜有兴趣，结果叶酸含量远远高于正常指标，就不需要补充了。所以也看个人体质和饮食习惯的。
备孕的准备时间是因人而异的没有固定一定说要提前几个月或者说多久 但有些可以参考的比如：
叶酸 叶酸是需要在孕前三个月和怀孕后三个月服用的，所以说备孕需要提前几个月，单单以叶酸来讲最好就是提前三个月来准备。那提前几个月该如何备孕呢？
先讲讲女性如何备孕
1、最主要会影响备孕的因素妇科病：妇科感染性疾病、妇科肿瘤性疾病及部分内分泌紊乱性疾病、子宫瘢痕缺陷等问题，都会影响备孕成功的几率。而且怀孕期间如果妇科炎症没有治疗好，有可能会引起宫内感染，从而影响新生儿的健康，严重的会产生流产、早产、先天畸形、智力低下的严重后果。
2、备孕期间的用药：像明确说明 孕妇禁服 的 还有激素类、抗生素 安眠药还有特别注意避孕药要提前停服！这些都要谨慎对待，因为会影响到备孕的成功率，甚至是孩子的健康。很多人平时没去注意这些问题。备孕期间用药需要格外注意，不仅是[_a***_]，还有丈夫用药正确与否直接影响到精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后，经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿。
3、不良的生活习惯：熬夜、抽烟、过量的甜食，生活不规律等等不良生活习惯都是很严重的影响了备孕的成功率
4、备孕的检查及疫苗：包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物的，还要进行特殊病原体的检测(弓形体、风疹、单纯疱疹病毒等)；另外，还有艾滋病毒的检测。如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，以及牙周疾病应该及时治疗。疫苗的话我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫***。但是专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。
男性朋友该如何做呢？
1、戒烟酒：吸烟对于人类的危害，我们所有人都知道。对于备孕的男性来说，这种危害更是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞，造成男性精子减少，精子活力下降
2、均衡饮食：爱偏食的粑粑，其精子多半也是不健康的。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。因此，准爸爸在备孕期间要多吃一些锌含量高的食物，因为锌直接参与精子的生成与活动。如多吃牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等，尤其是各类海鲜，不仅含锌量高，还能增加男性性功能呢
感谢邀请！
半年内的时间要注意休养，调整作息，戒烟少酒;
备孕太太太太：
1、叶酸800微克，每天一次。（防止新生儿出生缺陷）
5、综合营养素 一天一次，加大营养储备，大量B族预防孕吐和孕期抑郁;
备孕从何时开始，奔奔妈妈认为这个要因人而异。
这类人一般属于易受孕人群，提前半年做孕前检查，如果孕前检查没有问题，就可以放心的备孕了。奔奔妈妈的姐姐就属于这类人，平时月经超级规律，而且每次来月经都跟平时一样。姐姐在开始迎接宝宝的第二个月，宝宝就来了，这是最容易怀孕的一类人。
第二类人，月经周期规律，有痛经现象。
这类人一般属于中间受孕人群，建议提前一年做孕前检查，查明痛经原因，对症下药，调理身体。妈妈的***就跟土壤一样，土壤肥沃了，才能更好的孕育***。奔奔妈妈属于这类人，月经规律，但是痛经严重。奔奔妈妈想要宝宝之前先去看了中医，通过喝汤药来调节痛经。效果还是很明显的，奔奔妈妈在迎接宝宝的第五个月，宝宝来了。
第三类人，月经周期不规律，无痛经或有痛经现象。
建议这类人不管是否想要宝宝，都要先看医生，查明月经周期不规律的原因，调节月经周期。因为月经周期不规律，排卵日就无法推算，要宝宝就比较困难。
身体无问题后，改如何备孕呢？
备孕及早孕期间口服叶酸的作用主要是预防胎儿先天性神经管畸形，如果缺乏叶酸，可能增加胎儿患先天性神经管畸形的可能。
通过锻炼，不仅可以改善体质，还能提高免疫力，对于备孕的夫妻来说还能提高生殖细胞的质量。
提前多久备孕，需要注意什么？
备孕时间为提前半年。下面说说注意事项。
夫妻双方去医院做孕前检查，保证身体良好。
夫妻双方提前半年服用叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形等现象。
夫妻双方要早睡早起，加强锻炼，增强体质。多吃健康食品，尽量不吃添加剂多的食品、烧烤油炸食品、腌制食品等，不喝咖啡，不偏食、不挑食。保证自身身体状况良好是孕育出一个好宝宝的基础。
烟酒特别是酒会损伤精子，导致孩子智力发育不良、细微动作发展障碍等等。
备孕期间不服用药物，类似牙疼之类的小病要在备孕之前治好。备孕期间夫妻双方不服用任何药物，备孕、怀孕、哺乳期间女方不服用任何药物，实在有特殊情况，也要在医生的指导下，尽量食疗，服用中药及安全的西药。
这一点是最重要的，一方面心情焦虑不利于受孕，另一方面，比如生气，会让身体产生毒素，无异于服药，自然是不好的。说到这里提一下胎教，其实胎教也是同样的道理，评定胎教是否有意义的唯一标准，是胎教内容是否让孕妇心情愉悦了，因为胎儿所能接收到的，其实都是母体所传递的感受。
谢谢邀请…现在提倡优生优育…两个人都去医院查查体呗…要不就提前吃点中药…主要是女人调理气血…男人最好别抽烟…喝酒…尽量都别熬夜…还需要补充叶酸片…反正主要还是保持心情舒畅…该来滴一定会来滴…放松心情…一定要有个好心态…加油哦…
提前多久备孕，需要注意什么？
一般是提前6个月备孕，备孕的时候男女双方都要一起注意一些问题。
不能吸烟，大家都知道吸烟有害健康，香烟中的尼古丁会降低精子的活力，使怀孕变的困难。尽量少喝酒，酒精也会让胎儿有致畸风险。当然，很多人都是酒后怀孕的，但是这个风险我们要提前了解到。
多喝一些牛奶或豆浆，补充钙质，孕期钙质需求大，提前做好准备。做到健康饮食，多食用绿色蔬菜，让自己的体重保持在合适的BMI值，不要太胖也不要太瘦。太胖了，不容易怀孕。太瘦了，孕期营养跟不上，容易[_a1***_]。我当时就是专门学习了一些营养知识，合理饮食，体重降到了理想数值后才怀孕的。
提前3个月补充叶酸，如果对叶酸敏感，也可以不吃，我孕前没吃。因为我此前吃过一次，发现身体并不适应。多吃绿叶菜也能补充叶酸，有的人体内不缺乏，就不必多补充了。
要多运动，不要总是坐着。现在信息化时代，手机、电脑总是占据我们大部分时间，甚至买菜、买水果、买饭都有人送上门了，活动量太少。不运动会让体能下降，精子、卵子活力也会下降，不容易怀孕或者孕后身体多有不适。
其实，不用特别到健身场所运动，只要每天多走路就可以解决，比方说每天1万步。我备孕时，大概是每天走6000步以上，身体比较轻松，怀孕时也很顺利。
备孕还要保持心情良好，好的心情也有助于怀孕。想要孩子时压力不要太大，同房不要太频繁，适可而止。有的朋友为了怀孕，心情焦虑，同方次数太多，结果适得其反，始终难以怀孕。医生给他们的建议就是不要总想要要孩子的事，要放松心情。这也就是无心插柳柳成荫吧。
