枸杞是一种中药材，在坐月子期间大多不建议过多吃，因为这个阶段吃枸杞有可能会影响到恶露的排出，一般需要等恶露完全排干净以后，才可以吃枸杞，因为枸杞可以有滋补肝肾的作用，同时也可以提高机体的抵抗能力，月子期间大多体质虚弱，适当的吃枸杞有一定的好处。
银耳红枣枸杞汤在月子里可以吃，因为银耳里面氨基酸和蛋白质的含量比较丰富，对于润肺止咳是比较有效的，红枣可以补气补血，增强自身的免疫力。建议坐月子期间要多休息，避免劳累，这段时间要避免接触冷水
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