坐月子期间是可以吃基围虾的。虾是一种营养丰富的食品，但是也是寒凉的食品，如果过量的吃也是会导致产妇拉肚子的。在坐月子时也要注意要让产妇多休息，不要过度劳累，不要吃一些寒凉的食物和油腻的食物，这样也会导致产妇上火，拉肚子的。
虾中含有丰富的蛋白质等营养物质，可以有效的帮助产妇身体的恢复，也能够增强奶水的质量，有利于宝宝的生长发育，羊肉属于温热性的食物，产妇吃了容易引起上火的情况发生，严重的还可能会导致便秘，所以尽量不要多吃，建议产妇可以多喝白开水，能够有效的帮助产妇体内恶露的排出。
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