坐月子是吃老母鸡还是吃公鸡好？
很多产妇月子期间会喝母鸡汤、吃母鸡肉来帮助恢复身体。但不同地方习俗不同，有的地方不提倡吃母鸡，而主张吃公鸡，这是什么原因呢？月子期间到底是吃公鸡好，还是母鸡好？
虽然母鸡汤是大补，月子期吃能使产妇快速恢复身体，帮助补血长肉，但月子吃老母鸡也有一个极大的弊端，会导致回奶。
产后女性之所以会分泌乳汁，是因为体内雌性激素和孕激素水平下降，刺激泌乳素分泌，进而自然的分泌出乳汁。
母鸡中含有一定量的雌性激素，月子期间食用，会增加体内的雌性激素，阻碍催乳素分泌，进而影响乳汁分泌，所以会导致回奶。
公鸡则恰恰相反，会刺激乳汁分泌。因为公鸡中含有一定量的雄性激素，女性食用后，能抵抗体内的雌性激素，一定程度上能降低雌性激素的水平，从而刺激催乳素分泌，有利于分泌大量乳汁。
虽然母鸡有回奶的作用，但每个产妇的体质不同，所以，对吃食公鸡、母鸡的反应也不尽相同，但为了保险起见，建议坐月子还是吃公鸡比较好，有利于乳汁分泌。但并不是说不可以吃母鸡，母鸡也可以吃，但尽量要少吃，最好在月子后期再食用，能帮助滋补身子。月子前期，尽量以喝公鸡汤为主，刺激乳汁分泌。
女人生孩子真的是特别受累的一件事，除了生孩子时耗尽的气血，产后坐月子身体一旦没有恢复好就会留下不少月子病。所以现在好多条件允许的家庭都会选择坐月子满42天，坐月子时间越长身体恢复就会越快。我们一般说到坐月子就会想到要多休息，多吃营养的来恢复身体。月子期间必不可少的就是鸡汤。那么在坐月子期间到底是吃公鸡还是母鸡好呢？
首先，我们先说下母鸡汤的好处。母鸡里面含有丰富的氨基酸和卵磷脂，对产后恢复元气有不错的效果。所以产后吃母鸡汤能对宝妈身体的恢复起到很好的作用。但是不太建议产妇一周内喝母鸡汤，因为母鸡不利于下奶，容易导致奶水不足。
其次，再说下公鸡汤的好处。公鸡里面含有丰富的雄性激素，喝公鸡汤可以很好的刺激奶水的分泌。还有就是公鸡都是精肉，产妇吃了也不容易发胖，还可以补充一些营养物质。但是我们如果出现乳房胀痛等问题就不要喝公鸡汤了，以免引起乳房疾病。
通过上面的介绍我们就知道两者各有其优点和缺点，所以我们可以在下奶的前七天吃公鸡，这样有利于宝宝的口粮，等到产后的后半个月我们可以和母鸡汤来促进身体的恢复。
结语：女性生孩子身体气血消耗很大，如果不注意及时补充营养很容易就留下病根。所以坐月子喝鸡汤也是大有讲究的，女人产后补身体，母鸡最好。但是母乳不够吃，就要吃公鸡了。我们需要注意的是刚生完孩子身体极度虚弱，这个时候先要吃一些清淡容易消化的养一下胃。欢迎各位亲们转发和留言哦。
生完孩子后，产妇在坐月子时就需要进补才能，把身体养的好好的。在传统观念里，女人生完孩子后，就需要吃母鸡汤来补身体。但是最近也经常听到有人说，产妇可以吃公鸡汤，那么生完孩子后，女人到底是吃炖公鸡好呢，还是吃炖母鸡好呢？看看你吃对了吗？
产妇吃炖母鸡的好处：
母鸡中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质易消化吸收，能有效增强人的身体素质，而且肌肉中所含有的磷脂类对人体的生长发育有着重要的作用，所以，产妇多吃母鸡肉，能有效帮助身体恢复。
注意事项：但是产后一周内的新妈妈，是不能吃有补血功效的母鸡的，因为女人生完孩子后，血液中的雌激素和孕激素浓度降低时体内的催乳素才能发挥作用，促进产妇乳汁分泌。所以如果女人生完孩子后，接着就吃炖老母鸡，很有可能会影响到催乳素的分泌，导致产妇出现乳汁不足，甚至回奶的问题。
产妇吃公鸡的好处：
公鸡体内含有雄性激素，能有效对抗雌激素，所以吃炖公鸡有催乳的功效，而且对于婴儿的身体健康有着一定的促进功效。而且公鸡中含有的脂肪比母鸡中少，吃后不易使产妇过度发胖。所以生完孩子后，吃一些公鸡，对产妇和婴儿来说都有好处。
注意事项：如果产妇出现乳头不通，乳头发胀或无奶的情况时，这时就不要吃公鸡下奶了，否则的话可能会造成产妇出现[_a***_]问题。
一个地方一种习俗，在我们老家，有人坐月子，都是之前准备了公鸡，连坐月子的人吃其他肉也是吃公的，例如，公猪，而且是提前自己家公婆，娘家父母，还有亲戚，有相当玩的好的朋友都为一个怀孕的女人准备着公鸡，其他肉也是公的，说是吃了公的产妇恢复身子的快，因为公的有力量。老母鸡，老母鸭是平常人吃的。像我们那个地方的人还有一种习俗，任何人都不吃产过小猪仔的母猪肉，母猪肉吃了，像有些人有什么病的，就要复发，所以老母猪是没有人杀的，都是等它老死后，深埋进土里。
应该是老母鸡，不是说老母鸡汤有利于母乳多。都喝母鸡汤，很少吃公鸡的。
现在做月子营养搭配，也可以吃清单的蔬菜。鲫鱼汤，猪蹄汤等等，这样既可以恢复元气也可以更好地喂养宝宝。
坐月子是吃公鸡还是母鸡呀？有什么讲究？
这个其实目前大部分都是受地方消费习惯的制约的，年轻人基本没有多大的选择权利，都是老年人一手操办，他们用的一个东西叫经验，因为他们都会给你说她们是过来人，所以不会给你讲科学这一套的机会，不然小孩没有奶吃时会埋怨好几天！还有目前有月子中心了，在专业人员面前，老一辈一般不会说什么，但是要是娃娃没奶吃时，他们的经验之谈又会满世界宣传了！
按营养和科学态度来说，宝妈们产后吃的第一只鸡以公鸡为好，因为公鸡鸡汤可以帮助月子排除恶露，有利于身体恢复！
第一只公鸡过后就可以吃子母鸡了，不要觉得老母鸡香，那是因为油脂里面含有大量风味氨基酸，不过太油腻不利于现代宝妈们对于形体的需求，还有就是太油腻会宝宝拉肚子的！子母鸡就是要接近开产的母鸡，这个时间段的母鸡，精华都还留在体内，老母鸡精华都被鸡蛋带走了，所以一定要吃子母鸡为好，个头小，肉质嫩，关键对嫩妈和娃娃都好！
谢谢🙏邀请
生完孩子后是需要坐月子的，利用这个期间来调理身体，就要求宝妈在月子期间饮食和作息都要营养、规律才行。
按中国传统，亲朋好友都会送鸡蛋送老母鸡给新生儿妈妈，认为坐月子的妈妈要多吃老母鸡进补和催乳，殊不知这样做反而会令妈妈回奶。
一、什么是雌激素及作用
科学证明，因为产后血液中雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥催乳作用，促进乳汁形成。
二、母鸡的雌激素与公鸡的雄激素
母鸡体中含大量的雌激素，如果产后大量食用母鸡肉会提高产妇体中雌激素的含量，会减弱体内催乳素的功能，从而导致奶水的减少。 而公鸡体内所含有的雄激素，会促进乳汁的增加。
三、合理吃“月子鸡”
“月子鸡”，其实就是坐月子期间吃的散养土鸡。 吃月子鸡的好处： 1、可以健脾胃 2、增加免疫力 3、补气益血养神 4、有利于产妇伤口愈合，对产后恢复也很有帮助。 5、催乳，促进婴幼儿脑组织和智力发育。但要注意吃鸡时段或咨询医生。
如果你准备之后进行母乳喂养的话建议还是吃公鸡，虽然味道不如母鸡好，但是母鸡的雌激素可能会导致回奶，虽然剂量很少，但为了以防万一还是谨慎一点好。而且两者的营养价值也差不多，相比较之下更建议吃公鸡。
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鸡汤含有丰富的蛋白质，维生素，不饱和脂肪酸及锌、铁、磷等人体必要元素。女性产后喝鸡汤能补充分娩时消耗的气血，提高机体免疫力，预防产后疾病。今天在这里，就和各位宝妈们介绍下，坐月子期间，应该用母鸡炖汤，还是用公鸡炖汤，二者的优缺点各有哪些呢？
首先来说母鸡，母鸡炖汤具有温阳补气，强身健体的作用。但是母鸡具有回奶的作用，所以宝妈最好在产后十天以后，再用母鸡煲汤，以免奶水不足。
公鸡具有催乳的作用，宝妈产后第三天即可用公鸡煲汤。并且公鸡的脂肪含量比母鸡少，宝妈用公鸡煲汤，可避免长胖，既能补充营养，还有助于身材恢复。
宝妈煲鸡汤时，应选用年幼的鸡仔，年幼的鸡仔营养价值较老鸡丰富。煲汤应以清淡为原则，不要加入过多调味剂。汤煲好后，可将浮在表面的油脂捞出。
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