为什么孕妇要多吃核桃呢？
都说孕妇怀孕的时候多吃点的话，宝宝出生后脑子好，所以很多的孕妇都会***购一些。那到底是吃越多越聪明还是每天不间断的吃，但必须不能超过一定的数量，不然孕妇的血糖可能会出现异常。
但是核桃对宝宝脑子的帮助是无可厚非的。那么来看看，孕妈该怎么吃核桃呢？
核桃的好处多多
核桃里面的营养不是其他食物中就可以摄取的，所以其价值非常大。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。
谢谢邀请，孕期吃核桃可以促进胎儿的脑部发育，可以提高免疫力，让胎儿的头发更加浓密，还可促进骨骼发育和美容养颜。但是也不是吃得越多越好，还是要控制好量。注意不要和白酒、浓茶、野鸡肉一起吃。
首先是核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。要知道在怀孕之后，医生都会让孕妇吃一些叶酸和维生素E，所以我们应该也能从中知道维生素E对于怀孕早期的妇女来说也是很重要的。既然如此，选择吃药还不如选择食补更可靠一些，孕妇可以通过多吃一些核桃来起到补充维生素E的作用。
孕妇摄入的营养素都会进入身体传输给宝宝，所以孕妇如果多吃核桃的话，其中核桃的健脑功效也能很好的传输给胎儿，而这个健脑功效对于胎儿的发育也是十分有利的，特别是在孕早期和孕中期这段时间，胎儿的脑部发育急剧增长，所以孕妇多吃核桃的话会让胎儿吸收到更多的健脑成分，对胎儿脑部发育也有着很重要的作用。
核桃还有增强抵抗力的功效，这一点对于孕妇来说也是非常好的，因为孕妇在怀孕期间抵抗力会变弱，多吃核桃的话能够帮助孕妇增强抵抗力，妈妈健康了，胎儿才能更好的发育与成长。孕妇如果再冬季感冒引起咳嗽的话，也可以试一下吃一些核桃，因为核桃对于止咳、平喘也是有一定作用的，虽然不是特别明显，但是还是会有一定的帮助。
专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维E、亚麻酸以及磷脂等。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕3、4个月的时候吃点比较好，因为从这个阶段开始至出生后两岁，是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
我提醒，准妈妈吃核桃最好是在早餐与午餐之间、午餐和晚餐之间吃，或者可以在制作点心的时候放一些核桃，每天吃3至5个即可，同时在炒菜时一定要适当减少用油量。
怀孕期间，孕妈妈吃些核桃 对胎宝宝大脑有很大的好处。核 桃含有丰富的油脂及蛋白质、膳 食纤维、胡萝卜素、维生素Bp 维生素B2、烟酸、铁等，对胎宝 宝的脑部、视网膜、皮肤和肾功 能的健全都有十分重要的作用， 孕妈妈不妨多吃些。
你看核桃打开看，非常像大脑的形状。也不要多吃，每天吃3颗足够，油脂太多，吃多了容易肥胖。
备孕期间，哪些食物号称“天然避孕药”，夫妻想要孩子最好别吃？
我是小豆妈，很荣幸能够回答你这个问题。
根据我的专业经验，我还是分享一下那5种食物相当于“避孕药”，备孕的你最好别碰，要注意
我们身体能量的百分之七十，都是来自于食物。所以，我们是离不开食物的。而且现在生活条件变好了，大家对食物的[_a***_]也越来越高了。不仅仅满足于吃得饱、吃得还，更注重的是要吃的健康。对于想要有一个健康宝宝的妈妈来说，吃什么更是一件重要的事情。
不仅孕期的饮食很重要，备孕期女性的饮食，更是要小心为好。因为有些食物本身对女性排卵，或者是身体的素质有影响。若是吃得不注意，就很容易“怀不上”。如果你正***要一个宝宝，那么以下这几种堪称“天然避孕药”的食物，最好不要吃。
1.咖啡
对于现在的年轻人来说，每天一杯咖啡是必备的，不然一天都会没有精神。但是在备孕期间的女性，尽量不要喝咖啡。因为咖啡里主要含有咖啡因，***的作用，就是刺激我们的中枢神经，这就是为什么喝咖啡可以提神。
备孕期间喝咖啡，可能会使我们心率过快，血压升高，雌激素减少，影响卵子的质量。在备孕期间，如果不减少或者停止***的摄入，会使怀孕的几率降低，那不就跟吃“避孕药”差不多。
2.添加剂的食物
为了食物色泽好看，保存时间更久，很多食物都有添加剂。食品添加剂一般包括：着色剂、护色剂、防腐剂等。一般我们买的零食，以及熟食、速食等，都有添加剂。这些食物本身的营养价值就不高，而且吃多了对身体没有好处，影响我们身体机能的发展。没有一个健康的身体，就很难孕育一个健康的宝宝。所以说，这类添加剂的食物吃多了，跟吃了“避孕药”的效果是差不太多的。
3.减肥产品
你好，没有哪些食物对女性来说有确切的避孕效果。女性单纯的依靠吃食物起到避孕效果是不可取的。现在在备孕的话，建议小夫妻两个去医院先做下孕育方面的一些检查，吃叶酸，均衡饮食、适当锻炼，适当同房。女方的话建议可以买一个测排卵试纸，把握下排卵期，这样更利于“中奖”。
当然，最主要的还是需要双方放松自己的心情与心态。祝你早日好孕。
40年前一对中国夫妻到达欧洲某国定居。移民之初由于经济条件差，只能处处省吃俭用，几年的辛苦打拼后，终于有了一定的经济基础，于是，两人商量着“造人”***。但是连续数年都毫无结果，最终夫妻二人选择就医。
然而，多次就医均无果而终。在为此最后一次就医时，夫妻二人无意间提到鸽子肉非常美味，这句话让医生非常困惑，因为彼时在西方国家由于人们的生活习惯不同，很难买到鸽子肉，于是医生便追问哪里来的鸽子肉？二人红着脸说在广场上偷偷抓的。
于是真正的症结找到了，西方国家为了控制广场鸽的数量，会定期给鸽子喂食避孕药物，而夫妻双方长期的吃鸽子肉，就等于长期服用避孕药，自然无法怀孕。
其实对于备孕人群来讲，真正要求是，保持食物多元化，以保证营养摄入丰富，本不需要刻意回避某些食物，但绝对不可以为享口福而乱吃，尤其是吃未经检验检疫的食品。
避孕药经过一段时间，人体可以代谢掉，但若吃到各种病毒、细菌、微生物，甚至含有***的食品时，危害会更大。
很高兴回答你的问题！备孕期怎么吃更有利于身体健康，不应该吃什么呢？首先，孕前三个月要停止服用对胎儿不利的药物，戒烟酒，补充叶酸；蛋白质是合成小蝌蚪和泡泡的重要物质，这就要求我们可以多吃些肉啊鸡蛋啊牛奶啊；另外，维生素E与怀孕关系密切，他可以促进泡泡生长增加孕酮，还要吃些坚果，谷物，这些更有利于怀孕！但是吃这些东西，我们要注意一个度，不要过量吃，最好在备孕时检查下身体缺什么，缺什么就补什么就可以了！！！！
首先要对你说一句，祝好孕[玫瑰]
真的备孕钱的饮食太重要了[机智]再备孕前注意饮食习惯，不单单可以提高怀孕的几率，对宝宝的健康发展也很有帮助
一、备孕期这些食物千万要少吃
1.芹菜：芹菜其实里面含有大量的铁元素，所以在孕期建议可以多吃点，因为很多准妈妈会在孕检的时候查出缺铁,但是芹菜对男性来说却变得很不友好，因为男性如果吃太多芹菜会影响精子的活跃度，活跃度低了怀孕概率自然降低。
2.大蒜：本身大蒜多食用利大于弊，但是在备孕期如果男性多食用也会降低怀孕的概率，因为大蒜有着杀精的作用。
3.苦瓜：也同样不建议男性多食用，不然会造成精子活跃度降低。
4.酒：过度引用酒，男性会影响精子的质量，女性还会影响受孕率。
5.胡萝卜：胡萝卜营养价值很高，里面含有丰富的维生素,钙等，但是胡萝卜也是天然的"避孕药"，它会导致女性月经紊乱，排卵不正常。
二、建议多吃那些食物
1.核桃：多吃核桃能促进孩子的大脑发育，而对于备孕期的人来说，多吃核桃还能提高卵子的质量。
听说怀孕期间多吃核桃将来宝宝聪明，核桃孕妇要吃几个月？
核桃主要适用于促进胎儿的智力发育，可以起到健脑和补脑的功效。这个怎么吃没有很确切的时间，备孕期间和怀孕早期都可以吃，每天吃一点不要吃太多会引起头痛，同时还可以吃其他的干果，只要喜欢吃可以一直吃到生产都可以。只要保证营养均衡就可以保证宝宝的营养充足。
