怀孕脸上长痘痘是什么原因？
怀孕之后脸上长痘痘，这个很可能是体内有湿热，或者是内分泌失调所导致的，也有可能是经常的偏食，吃一些辛辣刺激性食物，或者是休息不好，熬夜导致的，这个时候用药应该慎重，自己可以通过调整饮食来改变，最好是到医院皮肤科找医生面诊看一看的。
怀孕期间的痤疮并不像你想象的那么少见。巨大的变化正在你的身体内发生。有时这些变化显示在皮肤上。大约一半的妇女在怀孕期间会患痤疮。用医学的术语来说，是受孕后体内的激素的影响，而造成的长痤疮，所以不必过于担心。很多孕妇脸上是斑斑点点，虽然影响孕期可能影响美观，但是生完宝宝后孕激素降低后，就会自愈的了，所以孕期的时候不要挤压痤疮，以免留下痘印。
孕妇体内激素的变化容易导致皮脂过度分泌，加上毛囊细胞角化过度、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等就会冒发痤疮。此外孕期的心理压力、情绪波动、疲劳过度、睡眠不足、工作环境、环境污染、饮食不当、化妆不当、粉尘较多等因素都可诱发长痤疮。
1、多吃水果
当孕期长痘痘了，那么孕妇要积极多吃水果，水果里面富含维生素，能改善你肌肤的问题。特别是苹果、葡萄，这些水果里面富含维生素C，不仅能预防和治疗孕期长痘痘，还能促进胎儿的发育，让宝宝将来用来白皙嫩滑的肌肤哦。
2、多吃蛋白质的食物
孕期一定得补充蛋白质，不仅为母体增强抵抗力，还能促进胎儿大脑发育，为将来打好基础。当孕期出现肌肤干燥起皮，长痘痘长斑点，那么就得多吃鱼、虾、瘦肉，这些蛋白质食物是起到改善的效果的。
压力造成的孕期长痘痘，那么就要适当放松心情，最好的减压方法就是多运动。孕期不能运动？这是古板的思想，现在21世纪，讲究科学，孕期运动是最健康的，不仅对孕妇好，对胎儿的生长发育和大脑发育都是极好的。
4、孕妇最好不要使用化妆品。化妆品中含有多种公开和未公开的化学成分，有可能对孕妇和胎儿不利。特别是使用不恰当的护肤品，也可能引发痘痘。使用油脂类、粉类、含有激素成分的护肤品，化学物或大颗粒粉末就会渗入皮肤毛孔，堵塞毛囊，滋生出许多痘痘。化妆要认真，卸妆更要仔细， 同时防止暴晒。
