产后漏尿怎么办？
产后漏尿怎么办？
产后出现漏尿的现象，可以进行肛提肌锻炼、电刺激及必要时手术治疗。
部分产妇可能会出现产后漏尿的现象，即产后尿失禁，表现为：大笑、咳嗽、打喷嚏、弯腰时会有少量尿液溢出来；或者憋不住尿，膀胱稍有满胀感，就有尿液溢出。这属于一种张力性失禁。主要是由于分娩时，准妈妈的骨盆底肌肉扩张过度，产后肌肉收缩力量变小，在做一些较大动作时，尿液会不受控制地溢出来。此外，如果生产时会阴撕裂，会影响尿道外括约肌的功能，不能及时收缩，也会导致尿失禁。针对产后尿失禁，可以先进行肛提肌锻炼，即每日3次行缩肛门及阴道的动作，每次20分钟左右，持续6～8周为1个疗程。如果感觉有尿意，先别着急排岀，可等上10分钟，在此期间不断收缩和放松盆底肌肉，以有效增加骨盆底肌肉的力量。一般情况下，随着盆底肌肉力量的恢复，产后尿失禁的现象会逐渐消失。如果3个月后仍然存在这个困扰，就要及时到医院就医，可给予专业的盆底组织治疗，有效率达35％～70％。当保守治疗无效长期漏尿者可考虑手术治疗。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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产后不要过于劳累，产后42-6个月是盆底肌修复的黄金期，这个时候可以跟着G动做凯格尔运动，锻炼盆底肌，让全身和骨盆肌肉慢慢恢复张力。当有慢性咳嗽、长期便秘等使腹压增高的诱因时，更是要积极地治疗，避免加重盆底肌的损伤。
产后出现了漏尿的现象，该怎么进行恢复盆底肌，能不能不恢复啊？
应该是可以修复的，就因为是生小孩子才会这样子，你就要尽早去治疗。有病就要治疗，越早治疗，越早康复。女人要懂得自己爱护自己的身体，不要等到别人叫你去看，你才去看，这也不太现实。你说哪里不舒服？哪里不舒服？男人也不会说很心疼你主动会带你去看，感觉没多大的事，所以女人千万不要等到男人开口，到时候会害了自己一辈子。还有一些人会心痛钱，感觉过几天就没事了，不用去看，敷衍一下你。等到你病情严重了，那你发的钱岂不是更多吗？十年前，我们这个县城里面有免费检查乙肝的，但我婆婆觉得没问题又没什么不舒服的，他就没有去检查，全县城的人基本上都去检查了。后来过了两三年，他就是有这个肝癌中期了，这个例子就给我们一个很好的提醒啊？
谢谢邀请。女人生产后，六周至半年是恢复盆底肌的最佳时间。最简单的方法就是自己做恢复盆底肌的运动。方法是：1、深呼吸运动。即一吸一呼为一次，连续做10到15次，每天各做一次，连做4周。要求：放松盆底肌肉，慢收慢放。2，扭跨运动。双脚自然分开向左或反复提跨，往左提跨时左手尽量往上提拉左臀部，往右提跨时右手尽量往上提拉右臀部，反复进行20至30次，连续一个月。3、上下运动。要求：双脚自然分开，先深呼吸，收肛，然后反复慢做一蹲一起运动，一天两次，连续两个月。再后把三个动作连起来做，每天做一到两次，连续两个月，你盆底肌恢复应该大工告成啦。
您好，我是杭州玛莉亚妇产医院母婴服务，很高兴能回答您的问题。
如果您有明显的盆底肌肉松弛的现象，可以先进行产后菲蜜丽激光治疗，有一些人会有明显的改善。但如果说您的当时产生的肌肉是撕裂的非常严重的，那么前两项运动前两项方式对于您的效果可能是有限的，这个时候可能就需要有私密整形医生的介入，来把您撕裂异位的肌肉恢复到生育之前完整状态，这样您锻炼它才能起到应有的效果。
