生完孩子你多长时间恢复体重？
剖腹产，出院时就是孕前体重了，双满月后轻了三斤，到周岁断奶时轻了五斤，现在两周岁了，又回到孕前体重了^_^
以下是变化过程：
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可见带娃有多减肥了
我生孩子时是八月底，正是秋收播种的时候，整个月子期间老公都忙着耕地播种了，根本就没时间照顾我，我小姑子和我生孩子差十天，婆婆就照顾她闺女去了，生完了孩子第二天我就自己起来熬小米粥，自己煮鸡蛋。那时候年轻也是傻，不知道爱惜自己身体，现在想想那时候真是傻到家了。出了满月我比没怀孕的时候还轻了五斤呢。一想一把心酸泪。
生完宝宝很努力地母乳喂养，大概转化成母乳消耗的能量远大于摄入，所以很快就瘦下来了。
另外尽量自己带宝宝，能自己做的就亲力亲为，这样做的结果不仅亲子关系紧密，而且帮助自己减重。
大宝的时候出了月子，体重就恢复到了怀孕之前的体重，体质恢复的也还不错，二宝现在快6个月的，体重还没恢复到原来，母乳喂养，明显的骨架大了，不好恢复。体质也不如原来好了，还有就是脱发严重，非常严重。
月子十天之后体重不减了，怎么回事？
😓😓话说月子里减肥还是慎重呢。每一个女人在生完孩子后都会或多或少的体重增加，这是正常现象，生完娃后随着子宫内各种孕期“储备”的减少和排出，体重也会随之下降，身体各方面都有向孕前恢复的趋势，但到了一定程度后，仅靠身体的自我调节已经很难再使体重下降了，而是要通过健康有效的方法来达到减重的目的。为了宝宝的口粮和自己的身体健康，不提倡孕期减肥哦😊
断奶后可以合理减肥，据我多年减肥经验，特总结如下：管住嘴 迈开腿 少吃饭 多喝水😂
减肥这个事情一定不能着急，我刚生完孩子的时候各种吃各种补，一天吃六顿饭，体重没减反而增加了，哺乳期间一定要多喝汤汤水水，出了月子不吃那么多了再加上多汤水体重自然就回去了，我是生完孩子第三个月才开始掉秤的，现在十个月了比孕前就重两斤了
月子才第十天 不需要着急。首先现在不是减肥的时候，你自己还没恢复好。孩子母乳也需要营养。等孩子长大一点，母乳吃的多了，你就会很饿，特别能吃，也不长肉，营养都通过奶水给孩子了。妈妈要做的事会越来越多，越来越忙。你想胖也胖不起来了。
这个是很正常的，一般普通人强制去减肥都会有一个瓶颈期停滞不前了，更何况还在哺乳期的妈妈呢？一方面害怕身材不能恢复到产前状态，一方面又希望通过母乳给宝宝足够的营养，不过不需要有负担的，等断奶以后身体需求没那么大了，也就会慢慢瘦下来了。
我生完孩子半年内体重也只降了两三斤，到孩子一岁时体重才慢慢下降。当时我也很着急，各种百度，咨询。在摸索过程中，我才发现这和个人体质也有很大的关系，而且哺乳期吃的多，不运动，就容易脂肪堆积，体重下降的就慢。产后女性一般都会体虚，汤汤水水喝的也多，所以不能着急。注意少吃油腻实物，多吃水果，粗纤维实物，有助于排便，减轻体重。
生完娃当时体重掉多少是正常范围？母乳多久可以恢复到孕前？
作为三个娃的妈妈来说说吧！怀孕前106斤，孕后期130多点，生了孩子一个月后体重完全恢复110；和孕前没区别，唯一的就是肚子有明显的大了，由于年轻没注意，以至于第一胎后不注意锻炼，肚子赘肉一直存在至今！我家三个娃一直坚持母乳喂养，母乳喂养可以使身材恢复快一些！生完孩子以后还是要锻炼身体，塑形更重要！千万不要忘记锻炼！目前身体116，疏于管理的结果！看看当年的我，和现在的我！
