产后可以喝纯牛奶，一般纯牛奶，主要是富含蛋白质以及钙的成分，可以补充身体所需的蛋白质以及钙，可以有利于产后身体的恢复，一般产后大多需要多吃温热的食物，所以纯牛奶可以适当的加热，有助于养胃，也有利于补充营养，尽量避免空腹喝纯牛奶。
只要是正规厂家所生产的牛奶都是可以喝的，另外在坐月子期间适当的喝一些牛奶也是可以帮助乳汁分泌的，除此之外也要喝一些排骨汤，或者是喝一些鲫鱼豆腐汤，另外也可以喝一些猪蹄黄豆汤，都是可以帮助乳汁分泌的，在母乳喂养期间一定要佩戴哺乳内衣，这样也可以减轻乳房的压力。
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