坐月子，是喝公鸡汤还是母鸡汤？
我们这儿通常是公鸡。最好是未开啼的小公鸡。而且通常是煲成甜汤。党参，黄芪，枸杞，红枣，黄酒，一点姜汁，砂锅里慢火熬，吃的时候碗里放红糖。乌骨鸡，猪蹄也是这样做。月子里吃太多长了好多膘，但是我喜欢这味道
坐月子，到底喝公鸡汤还是母鸡汤的问题，一直存在争议。老一辈的人都认为坐月子应该喝母鸡汤，因为他们都是这样过来的觉得母鸡汤营养；而我们这一辈的年轻人更加相信科学，觉得喝公鸡汤更好。
母鸡汤营养价值虽高，但是对于坐月子的产妇不适宜。
产妇分娩后血液里面雌激素浓度明显降低，这时候催乳素就会发挥作用，刺激乳汁分泌。而老母鸡体内含有一定的雌激素，如果过早的喝母鸡汤，血液中雌激素增多，催乳素作用减弱，影响乳汁分泌。坐月子的时候最好不要喝母鸡汤，会回奶，等乳汁分泌均衡的时候可以喝母鸡汤补身体。
坐月子应该喝公鸡汤，公鸡体内含有雄激素，可以对抗产妇体内的雌激素，这样催乳素能够更好的发挥作用，从而达到催乳的效果。而且公鸡没有母鸡肥腻，喝公鸡汤产妇不易发胖，婴儿也不会因为奶水中脂肪过量而发生消化不良，腹泻等情况。
我老家就是喝老母鸡汤，生孩子以前看了很多育儿方面的知识，专门科普了一下才知道应该喝公鸡汤，估计现在很多地方坐月子依然喝的是母鸡汤。
坐月子是吃公鸡还是母鸡呀？有什么讲究？
坐月子是女性人生中很重要的阶段，因为如果月子做不好，很容易落下一身病。所以，很多女性在月子期间会通过食疗来补充营养，像是喝各种大补汤之类的。尤其是鸡汤，相信很多女性月子期间都有喝鸡汤的经历，但是你喝的是公鸡汤还是母鸡汤呢？别小看了这一点，区别可大不一样呢！
很多人产后通常会喝母鸡汤，但其实，母鸡汤并不适合月子期间喝，反倒是公鸡汤，更适合坐月子食用。这是为什么呢？女性月子期间最害怕的就是乳汁贫乏，不能及时喂养宝宝。而母鸡汤会阻碍乳汁分泌，所以月子期间是不建议喝母鸡汤的，尤其是乳汁本就不足的宝妈。
母鸡汤之所以会导致乳汁分泌不足，是因为母鸡体内含有一定量的雌性激素，而孕后女性之所以会自然分泌乳汁，正是因为雌性激素水平和孕激素水平下降，刺激催乳素分泌，进而分泌乳汁。而母鸡体内的雌性激素会使女性雌性激素升高，阻碍催乳素的分泌。所以，月子期间是不建议喝母鸡汤的。这也是为什么有些女性月子期间喝了母鸡汤之后，乳汁不增反降的原因。
月子期食用公鸡汤，可以帮助分泌乳汁。因为公鸡体内含有一定量的雄性激素，恰好能抑制女性雌性激素的分泌，降低雌性激素水平，帮助催乳素发挥作用，进而让宝妈分泌更多乳汁。
除了公鸡汤外，猪蹄汤、骨头汤、鲫鱼汤等，也是下奶的最佳食物，乳汁分泌不足的女性可以多喝。
如果你准备之后进行母乳喂养的话建议还是吃公鸡，虽然味道不如母鸡好，但是母鸡的雌激素可能会导致回奶，虽然剂量很少，但为了以防万一还是谨慎一点好。而且两者的营养价值也差不多，相比较之下更建议吃公鸡。
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坐月子肯定要吃老母鸡了，因为老母鸡的营养价值很高，我媳妇做月子，我们每天都吃一只老母鸡，就是老母鸡可以动点桂圆，枸杞子放点红枣，老母鸡也可以炖莲藕，老母鸡也可以炖红萝卜。
因为产妇生完小孩以后，气血亏损，全身没力，所以要[_a***_]老母鸡给他补充，因为老母鸡它是比较容易吸收的，而且老母鸡的那个汤汁也可以补气血 补充产妇的营养，对小孩子也是非常有利的
所以来坐月子就要吃老母鸡，不能吃老公鸡，因为老公鸡相对来说比较肥腻，不容易消化，对产妇小孩子就没有那么好，老母鸡比较容易消化，比较容易吸收，所以对产妇和小孩都特别好。
坐月子吃老母鸡是咱们中国传统的习俗，鸡肉中丰富的蛋白质、氨基酸、维生素对产后恢复元气大有裨益。不过女人坐月子时吃公鸡还是吃母鸡可是有讲究的。
坐月子吃公鸡好还是母鸡好？
坐月子公鸡和母鸡都可以吃，不过吃的时间不一样。
母鸡：产后7-10天再吃。老母鸡中含有较多的雌激素，而雌激素有抑制泌乳素的作用，产后马上就吃母鸡，会导致奶水不下，或乳汁分泌不足、甚至回奶。
- 公鸡：产后1-2天再吃。公鸡肉中的雄激素比较多，可以对抗雌激素的作用，有利于乳汁分泌，是很好的下奶食物。
坐月子吃鸡肉什么吃法最好？
无论是公鸡还是母鸡，清炖或清蒸的方法最好，这样不用加过多调味料，营养也最不易流失。如果想吃爆炒或红烧，最好等到出月子再吃比较好。
特别提醒：产后第一天胃肠非常虚弱，马上吃肉身体可能还无法耐受，可以先吃一些口味清淡、容易消化的食物，比如小米粥、炒时蔬、蛋汤等等，第二天再开始吃肉。
坐月子的第一周最好只吃公鸡，之后就可以吃母鸡了。我的月子是月嫂照顾的，基本上2-3天一只鸡，我坐月子42天，一共吃了15只鸡。我是6月8号生的宝宝，我妈就想着我月子可能要吃鸡，一过了冬天，就专门养了10只小公鸡和20只小母鸡。本来我们家是不养鸡的，专门圈了一个地方，拉上网，为了让我坐月子能吃到放心的鸡，还能有土鸡蛋。所以，我生孩子之前，鸡和鸡蛋都已经准备充足了。结果我坐月子，就吃掉了一半的鸡。自家鸡确实好，不肥，吃着也很放心。刚生宝宝第一个周不适合吃母鸡。因为生孩子的过程中，由于大量失血和胎盘的脱落，身体中的雌激素和孕激素大量流失，这个时候才能分泌催乳素，分泌乳汁。一旦体内雌激素水平上升，会影响催乳素发挥作用，影响乳汁的分泌。因为母鸡中含有雌激素，吃了母鸡会影响产妇的乳汁分泌，可能导致宝宝的母乳不够吃甚至回奶的情况。相反，公鸡中的雄性激素会一定程度上对抗雌激素，起到催乳的效果。而且，公鸡中的脂肪含量比母鸡低，相比于母鸡，对于产妇虚弱的身体更容易消化，也不容易引起婴儿消化方面的问题。所以对于刚生了宝宝的产妇，最好吃公鸡。当然，不是立刻吃，产妇刚生产完，身体虚弱，要吃益于消化、清淡的饮食。立刻喝鸡汤不但不会对身体有好处，还容易刺激肠胃。不过，母鸡炖汤真的是非常滋补的，蛋白质丰富，非常适合产妇补气血、恢复体力和提高免疫力。鸡肉中所含有的磷脂类，对人体有重要的作用，对于产妇的身体恢复也是很有帮助的。当生产完一周之后，乳汁分泌也稳定了，产妇的身体也恢复一些了，就可以好好喝母鸡汤了。我生孩子，我妈家邻居给我了一只老母乌鸡，大概是养了2-3年了，给我补身体，月嫂都说简直是太好了。那只鸡的鸡骨头简直硬的像钢铁一样，一点也咬不动，肉质感觉柴的不行。月嫂给我炖了好久，还加了红枣和黄芪，滋补效果真是棒棒的。正因为月子里好好休息、好好补身体，现在宝宝已经8个月了，我的身体基本上完全恢复了。小肚子也收回去了，体重也恢复了，体能也上来了，真是太棒了。希望每位妈妈都能恢复好。以上就是我对这个问题的解答，希望对题主有帮助。
