产妇怎样治疗腕管综合症？
因为是产妇，建议先保守治疗，从饮食上减少盐的摄入，减少水肿，经常把手臂抬高，增加静脉及淋巴液的回流，可以有效地减轻腕管部水肿，也可以适当理疗，支具制动和皮质类固醇注射，如果保守治疗方案不能缓解患者的症状，则要考虑手术治疗。
答案编辑及审核专家：曾参军 主任医师， 南方医科大学第三附属医院
剖腹产产后恶露不尽，盆腔静脉曲张，尿潴留，怎么办？如何预防“月子病”？
产后如果没有科学坐月子，极易留下“月子病”，甚至部分“月子病”会伴随一生。因此，科学坐月子才是预防“月子病”的关键。
产后恶露不尽：针对产后恶露不尽的问题首先是要保证外阴部的卫生清洁，每天宜用开水降温后进行清洗，以避免外邪入体；同时可吃生化汤，这是中药方剂，有助于排恶露。另外，还必须合理控制饮食，现在很多宝妈产后恶露不尽的原因便是太早进补，越补可能出血量越大，导致恶露不尽，如恶露未排尽时便吃人参等大补物，这种不仅会让恶露不尽，甚至还有可能造成大出血。因此，恶露未排尽时饮食必须清淡，不能进补。
盆腔静脉曲张：盆腔血管受到压力，导致血液在流经盆腔时受阻，造成在盆腔位置形成淤血。归根到底便是月子期缺乏适度的运动。建议进行缩肛运动、膝胸卧位锻炼、腹部按摩等。
尿潴留：剖腹产产后尿潴留的形成与产妇紧张焦虑心理、剖腹产***与疼痛具有相关性。针对剖腹产产后尿潴留宜放松心情，可试试在排尿前对腹部膀胱处进行***，向左右轻轻***15次左右，排尿后用手掌轻轻在膀胱底部轻轻向下按压；还可以***用开塞露纳肛法，利用开塞露排便刺激排尿的神经反射原理，以促进排尿。
月子期好心情很重要：无论剖腹产还是顺产，宝妈必须保持良好的心情。例如有些宝妈产生尿潴留便是由于内心过于焦虑、紧张，导致不愿、不能自行排尿而引起尿潴留。好心情的建立可以在月子期多听听音乐，与家人多沟通，或进行冥想等。
月子期饮食必须科学控制：传统月子观强调在月子期要将身体补回来，通常产后便开始进补，这是极不科学的。月子期的饮食必须根据产后恢复规律进行控制，如前期必须***取有效的饮食方案促进恶露排尽，如可喝生化汤、红糖水（只能在产后10天内喝）等；恶露排尽后便可以开始补气血，但必须循序渐进，不能吃大补之物、不能喝浓汤、不能吃刺激性食物。总之，坐月子期的饮食必须清淡，同时还宜多摄入水果、蔬菜，这样可预防便秘，也不会让宝妈在月子期长胖。
生孩子是女人一生中的大事，坐月子也是中国人一个传统，生孩子跟坐月子是分不开的，“月子病”可能很多人不认识，但确实有这类疾病。
月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。准妈妈们在分娩期间要耗费大量的体力与精力，还会产妇需要6周时间才能恢复正常的身体状态，这段时间称为产褥期。如此期间调理不当，就有可能会产生月子病。
1、要注意卫生
在月子期间，由于产妇的汗腺[_a***_]比较活跃，传统的坐月子时不能吹到风的，还要穿着厚厚的衣服，这样就会很容易出汗，还不能每天洗澡，这样就容易有有细菌滋生了。其实是可以适当吹风的。
2、适当运动
传统的“坐月子”中会觉得生完孩子身体比较脆弱，所以会长卧在床。其实，如果在坐月子期间没有起身运动，是不利于盆肌底的恢复的，会让子宫脱垂的风险被提高。而且长卧于床严重会导致深静脉血栓的出现，严重会导致产后猝死。 适当的走动有利于恢复哦。
3、要保持空气流通
对于这种情况，必须要及时就医，寻求规范靠谱的治疗。
在中医上，有一个专病叫“恶露不绝”。又称为“恶露不尽”。但是否符合符合疾病诊断标准，这个需要医生判断。
对于“恶露不绝”这个病，它的证型就分了三个，“气虚型”，“血热型”、“血瘀型”，他们用的方剂也不同，另外每个人的体质也有不同，这些方剂还得加减使用。根本不是自学或是“过来人”能够解决的。
速看医生。信中医的可以找靠谱的中医师诊疗。
月子中有哪些陋习？
看到题目，我仔细想了想不得不诚实的回答：“我做了”。我先声明一下哈😊：我是一个70后的妈妈，在我还没结婚怀孕前就经常听到母亲和一些长辈们谈论她们以前月子怎样怎样，现在的年青人怎样，以及妈妈在姐姐生产后千叮咛万嘱咐的注意事项。（说明一下，妈妈还是一个很开明的妈妈呦）等我生孩子做月子那会，对月子里妈妈说的禁忌已烂熟于心了。
所谓的陋习无非是（我简单归纳几点）：一是要避风。就是不能见迎面吹来的风，从头到脚都包严实了，如果受了风，以后就会疼。幸亏我都是在冬天。二是不能洗澡，洗头，刷牙。说是生孩子时骨缝都开了，洗早了落病，以后会头疼牙疼。我好像从医院回来就刷牙了。三是吃饭要忌口。什么材料都不吃，有时连盐都不放。我生老二的时候记过，因为生老大时奶水不足，妈妈说是没记花椒的事，所以到老二那时就给记的干干净净的，但奶水也没见多好。
还有就是不能见凉水。洗什么都用热水。不能做饭掀锅盖时让热气扑脸上，要长斑。要多吃蛋，鱼，肉，喝各种补汤像骨头汤，鸡汤，羊汤各种发胖的汤，天天补。我被要求天天吃鸡蛋，但差不多都让我对象吃了。买了羊架喝，反正每天都大鱼大肉的。妈妈说：“女人一辈子能过几回月子呀？所以一定要注意”。所以我就一直被监督影响。各位妈妈们，你们都是怎么过的呢？
月子中有哪些陋习，除了人们经常都知道的一些陈规，如月子中不能吹风，洗澡，刷牙，看电视，喝生水等生活常识外，还有一些重要的陋习，如不注意，可能引起邻里之间不和睦。
一，月子期间不到到邻居家串门，甚至连门框都不靠。在农村人心中，月子人龌龊，有伤他人财运。一旦误进邻家，还要请道士跳大神。
二，月子期间，偶尔出门透气，自带板凳，不可坐邻家的，理由同上。
三，月子期间，月子人不可摸花，果树，一旦触及，花死果不接。更不能触供桌上的物品，以便招家神大怒。
以上几点虽然没科学依据，但在人们心中，却非常忌讳，这些律条奉若神灵。
