坐月子要坐多久啊？
坐月子一般都是一个月左右，有些人坐28天，有些人坐42天，因个人生产状况和恢复情况而定。最终都是希望能恢复一个好的状态。惠州石湾有一家台悦月子中心还不错，那里的医护人员细心专业，我朋友去那坐完月子之后恢复的非常好。
月子应该做多少天啊？
最少30天，实际上，坐月子精确的时间应该是长达42天。因为，产妇的子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期***的大小，产后腹壁紧张读的恢复也需要6-8周时间，故建议产妇坐月子要做足6周，即42天。也有说要坐3个月的，坐月子的目的就是回复女人产后虚弱的身体，所以也根据个人的身体来看，有的人恢复速度快那么坐一个月也就差不多了，但是由恢复的比较慢的九多坐几天，以休息好身体为主。
坐月子建议“坐”满42天，医学上的产褥期是产后6周，也就是42天，这段时间是能让宝妈们的身体从分娩后的状态恢复到怀孕前的状态。
首先，来看生殖器官的变化，生完孩子的宝妈***里的肌纤维会开始缩小，水肿和充血的现象慢慢消失，***底每天下降约1.5cm，产后10~14天降到盆底，在腹部就不易触及。生完孩子1周左右，宫颈恢复原形，三周左右阴道逐渐恢复张力，产后6周，***才完全恢复到怀孕之前的大小。
其次，产后宝妈会发现自己下身总是排出一些红色恶露，10天左右变为黄白色，渐渐排尽。正常的恶露有血腥味，但是没有异味，可以持续4~6周。
今天是一年一度的母亲节，每逢今天倍感欣慰，因为“妈妈”是普天之下最辛苦的一个行业，首先祝各位亲爱的妈妈节日快乐。如果说当妈妈的哪个时期最累？那可能就是初为人母的那一段了，生宝宝的过程，无疑是对妈妈肉体摧残和伤害最大的一个时间节点；正因为如此，生完宝宝之后，妈妈们总会以“坐月子”的形式加以休息恢复；关于“坐月子”，江湖中有多种传言，究竟谁对谁错？母亲节和您聊聊“坐月子”的话题。
有的人说坐月子要坐到42天，还有的人说30天就可以了，哪种更科学？其实，在医学上6周是一个妈妈除乳腺外的全身器官恢复至孕前状态的所需时间。这么看来，正确的坐月子时间是42天，并不是江湖传言的30天。
江湖人称：坐月子期间不能洗澡，否则会着凉给身体带来隐患。但其实并不科学。
妈妈在生孩子的过程中会流很多汗，可想而知，要是四十多天不洗澡结果如何。产后妈妈恶露会排出，一定要注意***的清洁，避免发生产褥感染等问题。
所以，对于坐月子这阶段而言，洗澡、洗头和刷牙都可以做，请不要相信“传说”。只要等妈妈的体力恢复，就可以“洗”了，如果是剖腹产，用保鲜膜保护住伤口就可以了。
有的人说：坐月子只能喝汤。这时问题就来了，您觉得光靠喝汤可以满足身体的营养需求吗？
答案很明确，并不能。
所以，正常分娩之后非常需要“多样饮食”，除了不要喝酒和相关的“食品安全风险”以外，其他的传说都是浮云。
很多妈妈以为30天刑期一满，就可以恢复自由。实际上，新妈妈的身体恢复可远远不止需要30天噢！一般来说，坐月子至少需要42天甚至更长时间。
坐月子不等于卧床一月哦产后第一天孕妇应保证充足的睡眠和休息，剖宫产的产妇在24小时候就可以起床做轻微的活动，这有利于加速血液循环，促进肠道蠕动，使大小便通畅。整个月子期间，同样也要下床进行适当活动的。
坐满30天就可以了？很多妈妈以为30天刑期一满，就可以恢复自由。
真的可以这样吗？现代医学认为，胎儿、胎盘娩出后，产妇的身体（[_a***_]是***等***官）和心理方面需要调适复原一段时间，一般需6～8周，也就是42～56天，这段时期被称为“产褥期”。也就是说，一个月的时间并不足以让身体完全恢复。
传统上所谓的“坐月子”，实际上只强调了产褥期前30天的重要性。若是仅休息一个月之后就开始大肆吃喝玩乐，或者投入高强度的工作，就真的有可能患上子宫脱垂一类的病。
需要更长时间恢复的情况《妇产科学》规定：产褥期（puerperium）是指从胎盘娩出至产妇全身各器官（除乳腺外）恢复至妊娠前状态（包括形态和功能），这一阶段一般规定为6周（42天）。但是如果产妇怀孕生产过程有特殊情况的，如孕期严重合并症、生产时大抢救的，需要根据情况延长月子。
