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怀孕可以吃海带吗,怀孕可以吃海带吗前三个月

  1. 孕期可以吃海带吗?
  2. 怀孕吃海带好吗?

孕期可以海带吗?

孕期大多不建议吃海带,虽然海带有一定营养价值,富含丰富的碘以及铁,但是由于海带可以有活血化瘀作用所以孕期吃海带,有可能会诱发流血,增加流产的发生率,因此海带大多建议尽量选择产后吃,可以有助于通乳,并有利于泌乳,也有利于排恶露。

怀孕吃海带好吗?

孕妇可以吃海带,补充摄入量,以避免造成胎儿发育不良和智力低下。因此,孕妇可以适量食用海带。只要他们遵循正确的使用方法并且不吃太多,吃海带是无害的。孕妇不应在吃海带后立即喝茶(茶含有单宁酸),也不应立即吃酸水果(酸水果含有植物酸)。

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(图片来源网络,侵删)

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