孕期前三个月吐的厉害,可以直接喝醋吗?需要注意什么?
早孕反应一般前三个月相对严重,之后会逐渐减轻、消失。如果严重影响进食了,可能影响到胎儿的健康状况,因此也不能忽视要遵医嘱检查,配合必要的干预或治疗。
饮食上,以清淡少油、简单烹调为主,选择对自己胃口的其次才是兼顾营养,要保证一定的食物摄入量,尤其是主食,因为主食不足身体要分解脂肪供能,分解脂肪产生过多酮体,这关系到胎儿脑的健康。
食物选择上,可以适当增加一些酸甜口味的菜,比如西红柿炒鸡蛋,菠萝古老肉。
酸味的水果比较开胃,可以吃些酸甜口的苹果,柑橘类的橘子、橙子等,酸奶,利用柠檬、山楂天然食物的酸味,比如柠檬调沙拉汁,用山楂煮粥,熬山楂罐头、山楂酱等等,跟喝醋是毫无关系。
靠加餐的零食,增加营养摄入,非正餐时间,有胃口时可以吃点加餐,坚果、水果、全麦面包、酸奶、一碗鸡蛋糕、一碗小米粥、豆浆、黑芝麻糊、燕麦片也都是可以的。
另外,食物的颜值也是会影响食欲的,让食物的色彩搭配起来!
希望我的回答对你有帮助!保持好心情,祝好孕!
孕吐的厉害直接喝醋,不知道这是什么逻辑?带点酸味的食物对一些孕妇确实能提到缓解孕吐的作用,想通过喝醋来缓解孕吐我觉得并不很科学。
孕早期三个月出现孕吐的症状是再正常不过的生理反应,解决孕吐没有立竿见影的办法,但可以尝试许多可能缓解的办法。至于喝醋来缓解孕吐症状只会适得其反。
1、直接喝醋会加重刺激胃部分泌更多的胃酸,反而会使孕吐更加严重。
2、直接喝醋达到一定量会加重孕妇身体中的钙质流失,对于它的发育会造成不良的影响。
如何缓解孕吐?
1、保持良好缓和的心态,是有助于身体分泌激素的平衡,对于缓解孕吐是很有帮助的。
2、少吃多餐,也可以在孕吐症状较轻的时候进食,建议一次不要吃太多。
3、保持精力充沛,多休息有良好的精力才能很好的抵御孕早期反应。
4、少吃油腻刺激食物以及难消化的食物,多吃含维生素较高的蔬菜水果。
孕吐症状通常孕期三个月后会逐渐好转消失, 在这段时间内,虽然胎儿对于营养的需求并不是很大,但是尽量能吃则吃。如果孕吐非常的严重到几乎无法进食以及呕吐物有带血,那就需要去医院进行检查治疗。
想了解更多的孕期健康话题,可关注《美女药师伴你健康行》解答孕期你心中的疑惑。
喝醋并不能缓解孕吐,反而会加重胃肠负担也就是会伤胃,可以说任何原因导致的呕吐都不能用醋来缓解。
唯一能缓解呕吐的方法是去正规的医院,让医生根据你自身的需求,注射或服用维生素B6。
另外,我有必要给你科普一下导致孕期呕吐的原因。
由于妊娠反应,孕妇体内激素、荷尔蒙等发生改变,这一系列变化会改变母体的固有特征,从而发生呕吐反应,也就是我们通常说的“排异反应”。也有人认为,吃错东西、闻到怪味导致孕妇发生呕吐是胎儿的一种自保反应。
另外,喝醋不能缓解呕吐,像山楂类的酸性水果也不会缓解孕吐,反而山楂中的某些物质会引起宫缩,对胎儿不利。
总之,有任何疑问都要多去问你的主治医生,不要随便听信什么民间偏方。
祝健康!
感谢邀请。
我是五岁孩子的宝妈
国家高级营养师薛艳妮
醋的刺激性太强了不推荐。
可以吃一些泡菜菜,担心泡菜不[_a***_],可以做成泡菜汤或者泡菜肉丝,泡菜粉条,都是不错的选择。
还有一些缓解孕吐的饮品
1.草莓橙汁
[原料] 草莓200克,橙子100克
[做法] ①将草莓洗净,橙子去皮、切片
很多人孕前三个月都吐的厉害,首先孕妈妈要放松心态,喝醋并不是一个好的缓解孕吐的办法,吐的厉害是因为身体里缺乏某种元素,可把情况给医生说说,看医生给你开什么维生素补一补,另外可以吃点苏打饼干,也有缓解孕吐的效果。
备孕期能吃白醋泡黑豆吗,求解答?
怀孕后,暂时停止吃这种食物,进行怀孕检查。如果孩子是正常的,那就没有任何影响。不要太担心,建议你注意定期怀孕测试,注意均衡的饮食和营养,并定期工作和休息。建议去医院检查血液中的hcg和孕酮,看看胚胎发育是否正常。长期食用浸泡在醋中的黑豆有很多好处。